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Peixe branco com mais vitamina C

Peixe branco com mais vitamina C

Peixe branco com mais vitamina C

Na lista a seguir você pode ver peixe branco com a maior quantidade de vitamina C em sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  bacalhau fresco: A proporção de vitamina C que oferece este alimento é de 2,0 mg. por 100 gramas.
  •  Solha: 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 1,5 mg. vitamina C.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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