Pratos preparados com mais vitamina B9

Pratos preparados com mais vitamina B9

Na lista a seguir você pode ver pratos preparados com a maior quantidade de vitamina B9 em sua classe de maior a menor quantidade deste nutriente:

  •  creme de espinafres congelados: A proporção de B9 vitamina fornecida por este alimento é 123,0 ug. por 100 gramas.
  •  Enlatados cozido 100 gramas deste alimento, nossos corpos proporcionar 56,58 ug. vitamina B9.
  •  Congelado massa folhada: Este alimento tem uma grande quantidade de vitamina B9 de 47,0 ug. em 100 gramas.
  •  creme de aspargos seca: A vitamina B9 que fornecem 100 gramas deste alimento é 46,0 ug.
  •  Congelado cannelloni carne: A ingestão de vitamina B9 100 gramas deste alimento é 43,24 ug.
  •  almôndegas enlatadas: Em cada 100 gramas deste alimento, pode encontrar 34,08 ug. vitamina B9.
  •  cubos de caldo de carne: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 32,0 ug.
  •  Creme de cogumelos secos: consumir este alimento, 100 gramas fornecem o nosso corpo ug 30,0. vitamina B9.
  •  batatas pré-fritas congeladas 100 gramas consumidas deste alimento, nossos corpos fornecer 30,0 ug. vitamina B9.
  •  pizza congelada Roman: Este alimento dá ao nosso corpo ug 29.1. vitamina B9 por 100 gramas.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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