Propriedades Baixo Baixo

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Informações gerais sobre Bass

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades do robalo como um resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais baixo e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes de baixo pode variar, dependendo do tipo e da quantidade de peixe, bem como de outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Lembre-se que de acordo com baixo Preparação, pode variar as suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor receitas peparando saudáveis ​​e nutritivos com robalo, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também apresenta graves com outros alimentos.

propriedades de graves

 Foods categoria Peixe e derivados que têm disponíveis entre os alimentos no nosso supermercado ou habitual, é o baixo.

 Este alimento pertence ao grupo de peixe branco.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, propriedades e benefícios do baixo para o seu corpo, bem como a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

 O baixo é rica em fósforo e 100 g. Este peixe contendo 410 mg. fósforo.

 Entre as propriedades nutricionais do robalo é importante notar que os seguintes nutrientes: 2,20 mg. ferro, 19,30 g. proteína, 130 mg. cálcio, 0 g. fibra, 340 mg. de potássio, 7 mg. de iodo, 0,30 mg. zinco, 0 g. hidratos de carbono, 25 mg. magnésio, 69 mg. de sódio, traço de vitamina A, 0,06 mg. vitamina B1, 0,06 mg. vitamina B2, 3,68 mg. A vitamina B3, 0,75 ug. Vitamina B5, 0,20 mg. vitamina B6, 0 ug. vitamina B7, 3 ug. vitamina B9, 4 ug. vitamina B12, 0 mg. vitamina C, quantidades vestigiais de vitamina D, 0,50 mg. vitamina E, 0,02 ug. vitamina K, 97,90 kcal. calorias, 80 mg. colesterol, 2,30 g. de gordura, 0 g. açúcar e 0 mg. purina.

benefícios de graves

 Bass, sendo um alimento rico em fósforo, ajuda a manter os ossos e dentes de pele saudável e equilibrada e ajuda a manter o seu pH natural. Devido ao seu elevado teor de fósforo que ajuda os peixes têm uma maior resistência. Este mineral também ajuda a melhorar as funções biológicas do cérebro.

Nutricional mesas baixas

 Abaixo está uma tabela com um resumo dos principais nutrientes baixo e uma lista de links para gráficos que mostram os detalhes de suas propriedades nutricionais graves. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 97,90 kcal.
gordura 2,30 g.
colesterol 80 mg.
sódio 69 mg.
hidratos de carbono 0 g.
fibra 0 g.
açúcares 0 g.
proteína 19,30 g.
vitamina A 0,00 ug. Vitamina C 0 mg.
B12 4 ug. cálcio 130 mg.
ferro 2,20 mg. vitamina B3 3,68 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, correspondendo a 100 gramas deste peixe.

Alimentos relacionados com graves

 Aqui estão alguns alimentos que são relevantes para este peixe é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 bacalhau salgado  ovos frescos  Peixe espada
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar o robalo com outro, selecionando alimentos a partir da lista suspensa abaixo. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você verá uma comparação das propriedades nutricionais do robalo ea comida selecionado.

 Compare baixo e ...

 Ver mais baixo de nutrientes comparativa

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