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Propriedades carne meia gordura da carne meia-fat; Informações gerais sobre a carne meia-fat; Propriedades carne meio-gorda

Propriedades carne meia gordura da carne meia-fat

Propriedades carne meia gordura da carne meia-fat

Informações gerais sobre a carne meia-fat

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades da carne meia-fat como um resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais carne meia-fat e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes a partir da carne meio-gorda podem variar em função do tipo e da quantidade de carne, bem como de outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Recordar que de acordo com a preparação de a carne meio-gorda, podem variar as suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor receitas peparando saudáveis ​​e nutritivos com carne meio-gordo, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também apresenta a carne meio-gordo, com outros alimentos.

Propriedades carne meio-gorda

 Entre a categoria de alimentos de carnes e produtos derivados que temos disponíveis entre os alimentos no nosso supermercado ou habitual, é a carne de bovino meia-fat.

 Este alimento pertence à carne de bovino.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, propriedades e benefícios da carne meio-gordo para o seu corpo, bem como a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

 A carne meio-gorda é rica em zinco e 100 g. esta carne contêm 4,69 mg. zinco.

 A carne meio-gordo está entre os alimentos baixo teor de açúcar porque este alimento não contém açúcares.

 Entre as propriedades nutricionais da carne meio-gordo é importante notar que os seguintes nutrientes: 1,46 mg. ferro, 20,62 g. proteínas, 12,03 mg. cálcio, 0 g. fibra, 395 mg. de potássio, 2,60 mg. iodo, 0 g. hidratos de carbono, 25,52 mg. de magnésio, 87 mg. de sódio, traço de vitamina A, 0,06 mg. vitamina B1, 0,16 mg. vitamina B2, 8,97 mg. A vitamina B3, 0,85 ug. Vitamina B5, 0,39 mg. vitamina B6, 0 ug. vitamina B7, 5,86 ug. vitamina B9, 1,03 ug. vitamina B12, 0 mg. vitamina C, quantidades vestigiais de vitamina D, de 0,14 mg. vitamina E, 7 ug. vitamina K, 204 mg. fósforo, 205 kcal. calorias, 71,20 mg. colesterol, 13,60 g. gordura e 140 mg. purina.

Benefícios da carne meio-gorda

 O elevado teor de zinco de carne meio-gorda faz com que seja mais fácil para aslimilación e armazenamento de insulina do nosso corpo. O zinco contendo a referida carne, contribui para a maturação no desenvolvimento e ajuda no processo de crescimento, bem como sendo benéfico para o sistema imunitário e a cicatrização de feridas e ajuda a metabolizar proteína. Ser rico em zinco, este alimento também ajuda a combater a fadiga e está envolvida no transporte de vitamina A para a retina.

Informação Nutricional tábuas de carne meia-fat

 Abaixo está uma tabela com um resumo dos principais nutrientes de carne meia-gordura, bem como uma lista de links para gráficos que mostram os detalhes de suas propriedades nutricionais da carne meio-gordo. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 205 kcal.
gordura 13,60 g.
colesterol 71,20 mg.
sódio 87 mg.
hidratos de carbono 0 g.
fibra 0 g.
açúcares 0 g.
proteína 20,62 g.
vitamina A 0,00 ug. Vitamina C 0 mg.
B12 1,03 ug. cálcio 12,03 mg.
ferro 1,46 mg. vitamina B3 8.97 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, correspondendo a 100 gramas da carne.

alimentos Half-gordura associada com carne

 Aqui estão alguns alimentos que estão relacionados com esta carne é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 Añojo segundo e terceiro gategoría  carne de cavalo  segunda Carne de terceira categoria
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar a carne de bovino alimentar meio-gordo, com outra, selecionando-o na caixa abaixo. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você pode ver uma comparação entre as propriedades nutricionais de carne meia-gordura e alimentos selecionados.

 Compare carne meia-gordura e ...

 Ver mais nutrientes carne meio-gorda comparativa

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