Warning: file_put_contents(): Only 0 of 76 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/admin/www/ozoniz.info/engine/classes.php on line 258
Propriedades de batata-doce de batata doce; Informações gerais sobre a batata; Propriedades de batata; Benefícios da batata-doce

Propriedades de batata-doce de batata doce

Propriedades de batata-doce de batata doce

Informações gerais sobre a batata

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades de batata-doce como um resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais de batata e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes de batata-doce podem variar em função do tipo e quantidade de produtos hortícolas, e outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Recordar que de acordo com a preparação de batata, podem variar as suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor receitas peparando saudáveis ​​e nutritivos com batata-doce, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também dispõe de batata-doce com outros alimentos.

Propriedades de batata

 Os alimentos da categoria dos vegetais que temos disponíveis entre os alimentos no nosso supermercado ou costume, é a batata-doce.

 Este alimento, em um grupo de produtos hortícolas frescos.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, propriedades e benefícios da batata-doce para o seu corpo, bem como a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

 A batata-doce é rico em vitamina A e 100 g. deste vegetal contendo 655 ug. vitamina A.

 Entre as propriedades nutricionais da batata-doce é de salientar que os seguintes nutrientes: 0,66 mg. ferro, 1,63 g. proteína, 22 mg. de cálcio, 3,14 g. fibra, 300 mg. de potássio, 2,40 mg. de iodo, 0,39 mg. de zinco, 24,11 g. hidratos de carbono, 18 mg. de magnésio, 19 mg. de sódio, 0,17 mg. vitamina B1, 0,06 mg. vitamina B2, 0,97 mg. A vitamina B3, 0,59 ug. Vitamina B5, 0,27 mg. vitamina B6, 4,30 ug. vitamina B7, 17 ug. vitamina B9, 0 ug. B12, 25 mg. vitamina C, 0 ug. vitamina D, 4,56 mg. vitamina E, 1,80 ug. de vitamina K, 50 mg. fósforo, 115 kcal. calorias, 0 mg. colesterol, 0,60 g. de gordura, 4,61 g. açúcar e 0 mg. purina.

Benefícios da batata-doce

 Por ter muita vitamina A ou niacina, batata doce impede a doença de olho, fortalece o sistema imunológico e tem propriedades anticancerígenas. Também para o seu elevado teor de vitamina A, este vegetal também promove uma boa pele e membranas mucosas.

Informação Nutricional tabelas de batata-doce

 Abaixo está uma tabela com um resumo dos principais nutrientes de batata-doce e uma lista de links para gráficos que mostram os detalhes de suas propriedades nutricionais da batata-doce. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 115 kcal.
gordura 0,60 g.
colesterol 0 mg.
sódio 19 mg.
hidratos de carbono 24.11 g.
fibra 3,14 g.
açúcares 4,61 g.
proteína 1,63 g.
vitamina A 655 ug. Vitamina C 25 mg.
B12 0 ug. cálcio 22 mg.
ferro 0,66 mg. vitamina B3 0,97 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, correspondendo a 100 gramas deste vegetal.

Os alimentos relacionados com a batata-doce

 Aqui estão alguns alimentos que estão relacionados com este vegetal é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 pia alga crua  agrião  couve
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar a batata com outro, selecionando alimentos a partir da lista suspensa abaixo. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você verá uma comparação das propriedades nutricionais de batata-doce e alimentos selecionados.

 Compare batata e ...

 Ver mais batata nutrientes comparativa

190

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha

Adicionar Artigo

title
text
Caracteres restantes: 5000

Warning: Unknown: write failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0