Warning: file_put_contents(): Only 0 of 77 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/admin/www/ozoniz.info/engine/classes.php on line 258
Propriedades em conserva sardinha sardinhas escabeche; Visão geral de sardinhas escabeche; Propriedades sardinhas escabeche

Propriedades em conserva sardinha sardinhas escabeche

Propriedades em conserva sardinha sardinhas escabeche

Visão geral de sardinhas escabeche

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades de sardinhas marinadas em resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais sardinhas escabeche e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes conservados sardinhas podem variar dependendo do tipo e quantidade de alimentos, bem como de outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Lembre-se que de acordo com a preparação de sardinhas em conserva, pode variar as suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor receitas peparando com sardinhas saudáveis ​​e nutritivos escabeche, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também apresenta sardinha com outros alimentos em conserva.

Propriedades sardinhas escabeche

 Foods categoria Peixe e derivados que têm disponíveis entre os alimentos no nosso supermercado ou habitual, está em conserva de sardinha.

 Este alimento pertence o peixe grupo enlatada.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, propriedades e benefícios proporcionados sardinhas em conserva para o seu corpo, bem como a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

 sardinhas conserva são uma rica fonte de vitamina B12 como 100 g. Este alimento contendo 26 ug. vitamina B12.

 Este alimento também tem um elevado teor de vitamina B6. A quantidade de vitamina B6 Tendo é de 0,96 mg por 100 g.

 Com uma quantidade de 760 mg por 100 gramas, sardinhas em conserva também é um dos alimentos com mais de sódio.

 Entre as propriedades nutricionais de sardinhas escabeche é de salientar que os seguintes nutrientes: 0,90 mg. ferro, 15 g. proteínas, 30 mg. cálcio, 0 g. fibra, 260 mg. de potássio, 10 mg. de iodo, 0,40 mg. de zinco, 0,80 g. hidratos de carbono, 26 mg. de magnésio, 58 ug. vitamina A, 0,11 mg. vitamina B1, 0,34 mg. vitamina B2, 5,90 mg. A vitamina B3, 0,81 ug. A vitamina B5, 0 ug. vitamina B7, 7 ug. vitamina B9, 0 mg. vitamina C, 7 ug. vitamina D, 1,60 mg. vitamina E, 0,03 ug. vitamina K, 270 mg. fósforo, 131 kcal. calorias, de 100 mg. colesterol, 7,50 g. de gordura, 0,80 g. açúcar e 0 mg. purina.

Benefícios sardinhas escabeche

 A abundância de vitamina B6, encontrada em sardinhas decapados e também conhecida como piridoxina torna este alimento é altamente recomendada em casos de diabetes, depressão e asma. Além disso, a vitamina B6 este alimento ajuda a prevenir doenças cardíacas, pode reduzir os sintomas do túnel do carpo e pode até mesmo ajudar na luta contra o câncer

 Mulheres grávidas ou lactantes bebês podem se beneficiar dos efeitos benéficos deste alimento e sardinha em conserva têm uma elevada quantidade de vitamina B12, também conhecida como cobalamina. O consumo deste alimento também pode ajudar as pessoas com problemas de estômago devido à elevada quantidade de vitamina B12.

Nutricional tabelas sardinhas escabeche

 Abaixo está uma tabela de resumo dos principais nutrientes de sardinhas em conserva e uma lista de links para gráficos que mostram os detalhes de suas propriedades nutricionais sardinhas mostrados em conserva. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 131 kcal.
gordura 7,50 g.
colesterol 100 mg.
sódio 760 mg.
hidratos de carbono 0,80 g.
fibra 0 g.
açúcares 0,80 g.
proteína 15 g.
vitamina A 58 ug. Vitamina C 0 mg.
B12 26 ug. cálcio 30 mg.
ferro 0,90 mg. vitamina B3 5,90 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, correspondendo a 100 g deste alimento.

Os alimentos relacionados com a sardinha escabeche

 Aqui estão alguns alimentos que estão relacionados com este alimento é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 Anchovas em óleo  arenque  bacalhau salgado
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar as sardinhas alimento com outro em conserva, selecionando a partir da lista suspensa abaixo. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você vai ver uma comparação entre as propriedades nutricionais de sardinhas em conserva e alimentos selecionados.

 Compare sardinhas em conserva e ...

 Ver mais comparativa sardinhas nutrientes escabeche

101

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha

Adicionar Artigo

title
text
Caracteres restantes: 5000

Warning: Unknown: write failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0