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Propriedades Emmental queijo Emmental; Informações gerais sobre o Emmental; propriedades Emmental; Food Emmental relacionados

Propriedades Emmental queijo Emmental

Propriedades Emmental queijo Emmental

Informações gerais sobre o Emmental

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades de queijo Emmental em resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais do Emmental e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes queijo Emmental pode variar de acordo com o tipo e a quantidade de queijo, e outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Lembre-se que de acordo com a preparação do Emmental, pode variar as suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor peparando receitas saudáveis ​​e nutritivos Emmental, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também apresenta queijo Emmental com outros alimentos.

propriedades Emmental

 Entre o leite de qualidade alimentar e laticínios que temos disponíveis entre os alimentos no nosso supermercado ou habitual, é o Emmental.

 Este alimento pertence ao grupo dos queijos.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, propriedades e benefícios do queijo Emmental para o seu corpo, bem como a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

 queijo Emmental é um alimento rico em fósforo e 100 g. Este queijo contém 627 mg. fósforo.

 Este alimento também tem uma elevada quantidade de zinco. A quantidade de zinco que você tem é de 4,60 mg por 100 g.

 Com uma quantidade de 1,029 mg por 100 gramas, queijo Emmental é também um dos alimentos com cálcio.

 Além disso, o Emmental é também um alimento de alto teor de proteína, como não é 28,96 g de proteína por 100 g. deste alimento.

 Entre as propriedades nutricionais de queijo Emmental Também é importante notar que os seguintes nutrientes: 0,35 mg. ferro, 0 g. fibra, 95 mg. de potássio de 2 mg. iodo, rastrear hidratos de carbono, 33 mg. de magnésio, 275 mg. de sódio, 291 ug. vitamina A, 0,05 mg. vitamina B1, 0,30 mg. vitamina B2, 7,07 mg. A vitamina B3, 0,40 ug. Vitamina B5, 0,11 mg. vitamina B6, 3 ug. vitamina B7, 9 ug. vitamina B9, 3 ug. vitamina B12, 0,50 mg. vitamina C, 1,10 ug. vitamina D, 0,53 mg. vitamina E, 2,60 ug. vitamina K, 369,80 kcal. calorias, 88 mg. colesterol, 31,20 g. gordura, açúcar e trace 0 mg. purina.

Benefícios do Emmental

 Dado o seu elevado teor de proteínas, queijo Emmental é particularmente recomendado para alimentar a construção muscular. Os alimentos ricos em proteínas como este queijo são recomendados durante a infância, adolescência e gravidez, porque nestas fases, é necessária uma maior quantidade deste nutriente.

 Uma vez que tem uma elevada quantidade de cálcio, um tipo Emmental alimentos de queijo para os ossos e é altamente recomendável o consumo durante a gravidez, pois nestas fases nosso corpo consome mais.

 O elevado teor de zinco do Emmental facilita o nosso corpo aslimilación e armazenamento de insulina. O zinco contido neste queijo, contribui para a maturação no desenvolvimento e ajuda no processo de crescimento, bem como sendo benéfico para o sistema imunitário e a cicatrização de feridas e ajuda a metabolizar proteína. Ser rico em zinco, este alimento também ajuda a combater a fadiga e está envolvida no transporte de vitamina A para a retina.

 queijo Emmental, sendo um alimento rico em fósforo, ajuda a manter os ossos e dentes de pele saudável e equilibrada e ajuda a manter o seu pH natural. Devido ao seu elevado teor de fósforo do queijo contribui para uma maior resistência física. Este mineral também ajuda a melhorar as funções biológicas do cérebro.

Nutricional mesas de queijo Emmental

 Abaixo está uma tabela com um resumo dos principais nutrientes Emmental queijo e uma lista de links para gráficos que mostram os detalhes de suas propriedades nutricionais do Emmental. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 369,80 kcal.
gordura 31,20 g.
colesterol 88 mg.
sódio 275 mg.
hidratos de carbono 0.00 g.
fibra 0 g.
açúcares 0.00 g.
proteína 28,96 g.
vitamina A 291 ug. Vitamina C 0,50 mg.
B12 3 ug. cálcio 1.029 mg.
ferro 0,35 mg. vitamina B3 7,07 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, correspondendo a 100 g de queijo este.

Food Emmental relacionados

 Aqui estão alguns alimentos que são relevantes para este queijo é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 leite condensado  condensado leite desnatado com açúcar  leite em pó desnatado
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar o Emmental com outro, selecionando-o na lista alimentar abaixo. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você pode ver uma comparação entre as propriedades nutricionais do Emmental ea comida selecionado.

 Compare queijo Emmental e ...

 Ver mais Emmental nutrientes comparativa

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