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Propriedades Manchego queijo curado queijo Manchego curado; Informações gerais sobre o queijo Manchego curado

Propriedades Manchego queijo curado queijo Manchego curado

Propriedades Manchego queijo curado queijo Manchego curado

Informações gerais sobre o queijo Manchego curado

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades do queijo Manchego curado como um resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais curado queijo Manchego e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes Manchego queijo curado pode variar de acordo com o tipo e a quantidade de queijo, e outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Lembre-se que de acordo com a preparação de queijo manchego curado, pode variar as suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor receitas de queijo Manchego peparando curadas com saudável, nutritivo, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também apresenta curado queijo Manchego com outros alimentos.

Propriedades curado queijo Manchego

 Entre o leite de qualidade alimentar e laticínios que temos disponíveis entre os alimentos no nosso supermercado ou habitual, queijo Manchego está curado.

 Este alimento pertence ao grupo dos queijos.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, propriedades e benefícios do queijo Manchego curado para o seu corpo, bem como a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

 O queijo Manchego curado é um alimento rico em fósforo e 100 g. Este queijo contém 560 mg. fósforo.

 Este alimento também tem uma elevada quantidade de zinco. A quantidade de zinco que você tem é 3,20 mg por 100 g.

 Com uma quantidade de 34 mg por 100 gramas, Manchego cura do queijo é também um dos alimentos com iodo.

 Este queijo é muito rico em nutrientes. Além dos mencionados acima, o queijo curado é Manchego um alimento rico em cálcio (848 mg. Por 100 g.) E proteína (38,02 g. Por 100 g.).

 Entre as propriedades nutricionais de queijo Manchego curado Também é importante notar que os seguintes nutrientes: 0,75 mg. ferro, 0 g. fibra, 100 mg. de potássio, 0,51 g. hidratos de carbono, 33,50 mg. de magnésio, 670 mg. de sódio, 234 ug. vitamina A, 0,04 mg. vitamina B1, 0,33 mg. vitamina B2, 7,20 mg. A vitamina B3, 0,41 ug. Vitamina B5, 0,20 mg. vitamina B6, 0 ug. Vitamina B7, 21,80 ug. vitamina B9, 1,50 ug. vitamina B12, 0 mg. vitamina C, 0,19 ug. vitamina D, 0,61 mg. vitamina E, 3 ug. vitamina K, 476 kcal. calorias, 74,40 mg. colesterol, 35,80 g. de gordura, 0,51 g. açúcar e 0 mg. purina.

Benefícios curado queijo Manchego

 Dado o seu elevado teor de proteínas, queijo Manchego curado é particularmente recomendado para alimentar a construção muscular. Os alimentos ricos em proteínas como este queijo são recomendados durante a infância, adolescência e gravidez, porque nestas fases, é necessária uma maior quantidade deste nutriente.

 Uma vez que tem uma grande quantidade de cálcio, queijo manchego curado um bom alimento para os ossos e é altamente recomendado o consumo durante a gravidez porque nestas fases nosso corpo consome mais.

 A abundância de iodo que podem ser encontrados no queijo, é benéfico para o nosso metabolismo, regulação do nosso nível de energia e bom funcionamento das células. Além disso, o queijo manchego iodo curado, ajuda a cuidar do interior, que regulamenta o nosso colesterol. Como um alimento rico em iodo, que também ajuda a processar os hidratos de carbono, fortalecer o cabelo, pele e unhas.

 O alto teor de zinco de queijo Manchego curado mais fácil para aslimilación e armazenamento de insulina do nosso corpo. O zinco contido neste queijo, contribui para a maturação no desenvolvimento e ajuda no processo de crescimento, bem como sendo benéfico para o sistema imunitário e a cicatrização de feridas e ajuda a metabolizar proteína. Ser rico em zinco, este alimento também ajuda a combater a fadiga e está envolvida no transporte de vitamina A para a retina.

 queijo manchego curado, sendo um alimento rico em fósforo, que ajuda a manter os ossos e dentes de pele saudável e equilibrada e ajuda a manter o seu pH natural. Devido ao seu elevado teor de fósforo do queijo contribui para uma maior resistência física. Este mineral também ajuda a melhorar as funções biológicas do cérebro.

Informação Nutricional tabelas curado queijo Manchego

 Abaixo está uma tabela de resumo dos principais nutrientes curado queijo Manchego e uma lista de links para gráficos que mostram os detalhes de suas propriedades nutricionais de queijo manchego curado é mostrado. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 476 kcal.
gordura 35,80 g.
colesterol 74.40 mg.
sódio 670 mg.
hidratos de carbono 0,51 g.
fibra 0 g.
açúcares 0,51 g.
proteína 38,02 g.
vitamina A 234 ug. Vitamina C 0 mg.
B12 1,50 ug. cálcio 848 mg.
ferro 0,75 mg. vitamina B3 7,20 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, correspondendo a 100 g de queijo este.

Receitas com queijo manchego curado

 A lista a seguir mostra essa receitas de comida contendo entre seus ingredientes:

  •  brochuras nuts
  •  Alcachofras com jamon

alimentos queijo curado manchego relacionados

 Aqui estão alguns alimentos que são relevantes para este queijo é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 creme de ovos  Pudim de baunilha  leite condensado
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar o queijo manchego alimentos curado outra, selecionando a partir da lista suspensa abaixo. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você vai ver uma comparação entre as propriedades nutricionais de queijo Manchego curada ea comida selecionado.

 Compare queijo manchego curado e ...

 Veja queijo Manchego curado comparativa mais nutrientes

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