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Propriedades margarina sal salgado margarina

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Informações gerais sobre a margarina salgada

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades da margarina sal como um resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais da margarina sal e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes a partir do sal de margarina podem variar em função do tipo e quantidade de alimentos, bem como de outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Lembre-se que de acordo com a preparação da margarina sal, pode variar as suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor peparando receitas com margarina sal saudável e nutritiva, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também apresenta a margarina sal com outros alimentos.

Propriedades de margarina salgado

 Entre os óleos alimentares e gorduras que temos disponíveis entre os alimentos no nosso supermercado ou habitual, você é a margarina sal.

 Este alimento pertence ao grupo de manteiga e margarina.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, propriedades e benefícios da margarina sal para o seu corpo, bem como a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

 margarina e sal é rico em vitamina K e 100 g. Este alimento contendo 93 ug. vitamina K.

 Este alimento também tem um elevado teor de vitamina E. A quantidade de vitamina E, que tem é de 12.80 mg por 100 g.

 Com um montante de 8 ug por 100 gramas, margarina e sal também é um dos alimentos com vitamina D.

 Esta comida é muito rica em nutrientes. Além dos mencionados acima, a margarina sal é também um alimento rico em vitamina A (731 ug. Por 100 g.) E sódio (943 mg. Por 100 g.).

 Entre as propriedades nutricionais de margarina sal também é importante notar que os seguintes nutrientes: 0,06 mg. ferro, 0,90 g. proteínas, 30 mg. cálcio, 0 g. fibra, 42 mg. de potássio, 26 mg. iodo, 0 mg. de zinco, 0,90 g. hidratos de carbono, 3 mg. de magnésio, 0,01 mg. vitamina B1, 0,04 mg. vitamina B2, 0,02 mg. A vitamina B3, 0,08 ug. vitamina B5, 0,01 mg. vitamina B6, 0 ug. vitamina B7, 1 ug. vitamina B9, 0,10 ug. vitamina B12, de 0,20 mg. vitamina C, 23 mg. fósforo, 732 kcal. calorias, 0 mg. colesterol, 80,50 g. de gordura, 0,90 g. açúcar e 0 mg. purina.

Benefícios de margarina e sal

 Por ter muita vitamina A ou niacina, sal margarina impede a doença de olho, fortalece o sistema imunológico e tem propriedades anticancerígenas. Também por seu alto teor de vitamina A, este alimento também promove uma boa pele e as mucosas.

 A elevada quantidade de vitamina D de margarina salgada torna este consumo de alimentos é recomendado para fortalecer a pele e os ossos. Além disso, o consumo de alimentos com vitamina D ajudam a fortalecer o sistema imunitário e ajuda a prevenir certos tipos de cancro.

 O sal de margarina devido à sua elevada quantidade de vitamina E, é um alimento benéfico para o nosso sistema circulatório. Este alimento também tem propriedades antioxidantes, é benéfico para os olhos e pode ajudar a prevenir a doença de Parkinson

 O alto teor de vitamina K neste alimento faz a tomada de margarina com sal é benéfico para a coagulação sanguínea adequada. Este alimento também é benéfico para o metabolismo ósseo.

 Devido à sua elevada quantidade de calorias, este alimento não é recomendado para tomar se você quiser manter o seu peso ou se você estiver em uma dieta para perder peso.

Informação Nutricional tabelas de margarina e sal

 Abaixo está uma tabela com um resumo dos principais margarina sal de nutrientes e uma lista de links para gráficos que mostram os detalhes de suas propriedades nutricionais de margarina sal. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 732 kcal.
gordura 80,50 g.
colesterol 0 mg.
sódio 943 mg.
hidratos de carbono 0,90 g.
fibra 0 g.
açúcares 0,90 g.
proteína 0,90 g.
vitamina A 731 ug. Vitamina C 0,20 mg.
B12 0,10 ug. cálcio 30 mg.
ferro 0,06 mg. vitamina B3 0,02 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, correspondendo a 100 g deste alimento.

alimentos salgados relacionadas com a margarina

 Aqui estão alguns alimentos que estão relacionados com este alimento é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 óleo de amendoim  Óleo de girassol  De fígado de bacalhau óleo
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar a comida salgada margarina outro, selecionando a partir da lista suspensa abaixo. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você pode ver uma comparação entre as propriedades nutricionais de margarina com sal e alimentos selecionados.

 Compare margarina e sal ...

 Ver mais nutrientes margarina com sal comparativa

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