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Propriedades pimenta branca pimenta branca; Visão geral da pimenta branca; Propriedades de pimenta branca; pimenta branca de nutrientes

Propriedades pimenta branca pimenta branca

Propriedades pimenta branca pimenta branca

Visão geral da pimenta branca

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades de pimenta branca como um resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais pimenta branca e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes a partir de pimenta branca podem variar em função do tipo e da quantidade de tempero, bem como de outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Lembre-se que de acordo com a preparação de pimenta branca, pode variar as suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor receitas peparando saudáveis ​​e nutritivos com pimenta branca, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também apresenta pimenta branca com outros alimentos.

Propriedades de pimenta branca

 Foods categoria de molhos e condimentos que temos disponíveis entre os alimentos no nosso supermercado ou habitual, é pimenta branca.

 Este alimento pertence temperos.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, propriedades e benefícios da pimenta branca para o seu corpo, bem como a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

Pimenta branca do pericarpo de sementes interior. Esta é obtida por imersão e esfregando o pericarpo ou descortezándolo seco. Para tornar a baga pimenta branca é escolhido quando plenamente maduro. Sua pele exterior é tintométrico seco, branco-acinzentado dentro pimenta semente.

Pimenta branca tem um mais suave e mais delicado do que o sabor pimenta preta. Este tipo de pimenta é útil quando você quiser adicionar um ligeiro sabor picante para molhos e sopas não tingido cor preta prato. Pimenta branca é mais caro do que pimenta preta, pois contém mais piperina, um óleo volátil que dá pimenta seu sabor característico. Pimenta branca tem um pouco menos essencial do que óleo de pimenta preta. Pimenta é muito popular na Europa, especialmente na França e agora é popular no Japão tamvién para sukiyaki.

benefícios para a saúde de pimenta

  • Pimenta branca estimula o paladar, assim que eles enviam um alerta para aumentar a secreção do estômago de ácido clorídrico, o que melhora a digestão.
  • A pimenta é uma excelente fonte de manganês e uma boa fonte de ferro. É também uma boa fonte de fibra dietética.
  • Pimenta branca tem sido reconhecida como um carminativa, (uma substância que ajuda a impedir a formação de gases intestinais), uma propriedade provavelmente devido ao seu efeito benéfico de estimular a produção de ácido clorídrico. Além disso, pimenta branca contém diaphoretic que promove a transpiração e é diurético, estimulando a micção.

pimenta branca de nutrientes

 Pimenta branca é rica em fibras e 100 g. Este condimento contendo 26,20 g. fibra.

 Este alimento também tem um elevado teor de cálcio. A quantidade de cálcio que você tem é de 270 mg por 100 g.

 Com um montante de 14,30 mg por 100 gramas, Pimenta branca é também um dos alimentos com mais ferro.

 Entre as propriedades nutricionais de pimenta branca é importante notar que os seguintes nutrientes: 10,40 g. proteínas, 73 mg. de potássio 0 mg. de iodo, 1,10 mg. de zinco, 42,41 g. hidratos de carbono, 90 mg. de magnésio 5 mg. de sódio, 0 ug. vitamina A, 0,02 mg. vitamina B1, 0,13 mg. vitamina B2, 0,20 mg. A vitamina B3, 0 ug. Vitamina B5, 0,10 mg. vitamina B6, 0 ug. vitamina B7, 0 ug. vitamina B9, 0 ug. vitamina B12, 0 mg. vitamina C, 0 ug. vitamina D, 2,50 mg. vitamina E, 0 ug. vitamina K, 180 mg. fósforo, 283 kcal. calorias, 0 mg. colesterol, 2,10 g. gordura, 42,40 g. açúcar e 0 mg. purina.

Benefícios da pimenta branca

 Porque tem um elevado teor de cálcio, pimenta branca um alimento sólido para ossos e é altamente recomendável o consumo durante a gravidez porque nestas fases nosso corpo consome mais.

 Seu alto teor de ferro faz com pimenta branca ajuda a prevenir a anemia por deficiência de ferro ou anemia por deficiência de ferro. Devido à quantidade de ferro fornecido este condimento, faz deste um recomendado para pessoas que praticam esportes intensos, porque essas pessoas têm um alto desgaste dos alimentos mineral.

 Tome pimenta branca, para estar entre os alimentos ricos em fibras, ajuda a promover o trânsito intestinal. Inclua alimentos com fibra dietética, como este condimento, também ajuda a controlar a obesidade. Recomenda-se também para melhorar o controlo da glicemia em pessoas com diabetes, reduzir o colesterol e prevenir o câncer de cólon.

Informação Nutricional tabelas pimenta branca

 Abaixo está uma tabela com um resumo dos principais nutrientes de pimenta branca e uma lista de links para gráficos que mostram os detalhes de suas propriedades nutricionais de pimenta branca. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 283 kcal.
gordura 2,10 g.
colesterol 0 mg.
sódio 5 mg.
hidratos de carbono 42.41 g.
fibra 26,20 g.
açúcares 42,40 g.
proteína 10,40 g.
vitamina A 0 ug. Vitamina C 0 mg.
B12 0 ug. cálcio 270 mg.
ferro 14,30 mg. vitamina B3 0,20 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, o que corresponde a 100 g desta tempero.

Receitas com pimenta branca

 A lista a seguir mostra essa receitas de comida contendo entre seus ingredientes:

  •  Creme de caranguejo
  •  salada de espinafre com morangos

Alimentos relacionados com a pimenta branca

 Aqui estão alguns alimentos que são relevantes para este condimento é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 açafrão  canela  laurel
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar a pimenta branca para outro, selecionando-o na lista alimentar abaixo. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você verá uma comparação das propriedades nutricionais de pimenta branca e alimentos selecionados.

 Compare pimenta branca e ...

 Ver mais pimenta branca nutrientes comparativa

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