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Propriedades podar ameixa; Visão geral da ameixa; propriedades de ameixa; Os alimentos relacionados com ameixas

Propriedades podar ameixa

Propriedades podar ameixa

Visão geral da ameixa

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades da ameixa como um resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais da ameixa e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes a partir da ameixa podem variar em função do tipo e da quantidade de frutos, e outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Lembre-se que de acordo com a preparação da ameixa, pode variar as suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor peparando receitas com ameixa saudável e nutritiva, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também caracteriza a ameixa com outros alimentos.

propriedades de ameixa

 Foods categoria de frutas que nós temos disponível entre os alimentos no nosso supermercado ou habitual, é a ameixa.

 Este alimento pertence ao grupo dos frutos frescos.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, propriedades e benefícios da ameixa para o seu corpo, bem como a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

 Entre as propriedades nutricionais da ameixa é de salientar que os seguintes nutrientes: 0,26 mg. ferro, 0,63 g. proteína, 8,30 mg. de cálcio, 1,58 g. fibra, 177 mg. de potássio, 1,40 mg. de iodo, 0,09 mg. de zinco, 10,20 g. hidratos de carbono, 7,90 mg. de magnésio, 1,70 mg. de sódio, 64,67 ug. vitamina A, 0,07 mg. vitamina B1, 0,04 mg. vitamina B2, 1,31 mg. A vitamina B3, 0,18 ug. Vitamina B5, 0,05 mg. vitamina B6, 0,10 ug. vitamina B7, 2 ug. vitamina B9, 0 ug. vitamina B12, 5,40 mg. vitamina C, 0 ug. vitamina D, 0,86 mg. vitamina E, 8,30 ug. de vitamina K, 17 mg. fósforo 48,10 kcal. calorias, 0 mg. colesterol, 0,17 g. gordura, 10,20 g. açúcar e 24 mg. purina.

Nutricional tabelas de ameixa

 Abaixo está uma tabela com um resumo dos principais nutrientes de ameixa e uma lista de links para gráficos que mostram os detalhes de suas propriedades nutricionais de ameixa. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 48,10 kcal.
gordura 0,17 g.
colesterol 0 mg.
sódio 1,70 mg.
hidratos de carbono 10,20 g.
fibra 1,58 g.
açúcares 10,20 g.
proteína 0,63 g.
vitamina A 64,67 ug. Vitamina C 5,40 mg.
B12 0 ug. cálcio 8,30 mg.
ferro 0,26 mg. vitamina B3 1,31 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, correspondendo a 100 gramas deste fruto.

Os alimentos relacionados com ameixas

 Aqui estão alguns alimentos que estão relacionados com este fruto é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 geléia de ameixa  abacate  damasco
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar a ameixa alimento com outro selecionando o drop-down abaixo. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você vai ver uma comparação entre as propriedades nutricionais de ameixa e de alimentos selecionados.

 Compare ameixa e ...

 Ver mais ameixa nutrientes comparativa

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