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Propriedades rabanete Radish; Radish visão geral; Propriedades de rabanete; Os alimentos relacionados com rabanete

Propriedades rabanete Radish

Propriedades rabanete Radish

Radish visão geral

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades de rabanete como um resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais Radish e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes de rábano podem variar dependendo do tipo e quantidade de alimentos, bem como de outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Lembre-se que de acordo com a Preparação Rabanete, pode variar as suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor peparando receitas com rabanete saudável e nutritiva, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também dispõe de rabanete com outros alimentos.

Propriedades de rabanete

 Os alimentos da categoria dos vegetais que temos disponíveis entre os alimentos no nosso supermercado ou habitual, é o rabanete.

 Este alimento pertence ao grupo dos tubérculos e raízes.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, propriedades e benefícios de rabanete para o seu corpo, bem como a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

 O rabanete é um dos alimentos baixos em calorias e 100 g. Este almiento conter apenas 17,26 kcal.

 Entre as propriedades nutricionais de rabanete incluem ter os seguintes nutrientes: 0,44 mg. ferro, 1,06 g. proteínas, 26 mg. de cálcio, 1,63 g. fibra, 241 mg. de potássio, 1,20 mg. de iodo, 0,19 mg. de zinco, 2,13 g. hidratos de carbono, de 9,40 mg. de magnésio, 21 mg. de sódio, 3,80 ug. vitamina A, 0,03 mg. vitamina B1, 0,03 mg. vitamina B2, 0,52 mg. A vitamina B3, 0,18 ug. Vitamina B5, 0,06 mg. vitamina B6, 0 ug. vitamina B7, 24 ug. vitamina B9, 0 ug. vitamina B12, 29 mg. vitamina C, 0 ug. vitamina D, 0 mg. vitamina E, 1,30 ug. de vitamina K, 18 mg. fósforo, 0 mg. colesterol, 0,14 g. de gordura, 2,13 g. açúcar e 13 mg. purina.

 Devido ao seu baixo teor calórico, tomar o rabanete é recomendado para manter online. Se você acha que fazer uma dieta para perder peso, você pode incluir rabanete. Lembre-se que antes de iniciar uma dieta, você deve primeiro consultar com um nutricionista ou seu médico.

Nutricional tabelas Radish

 Abaixo está uma tabela com um resumo dos principais nutrientes rabanete e uma lista de links para gráficos que mostram os detalhes de suas propriedades nutricionais de rabanete. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 17,26 kcal.
gordura 0,14 g.
colesterol 0 mg.
sódio 21 mg.
hidratos de carbono 2,13 g.
fibra 1,63 g.
açúcares 2,13 g.
proteína 1,06 g.
vitamina A 3,80 ug. Vitamina C 29 mg.
B12 0 ug. cálcio 26 mg.
ferro 0,44 mg. vitamina B3 0,52 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, correspondendo a 100 g deste alimento.

Os alimentos relacionados com rabanete

 Aqui estão alguns alimentos que estão relacionados com este alimento é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 nabo  batatas novas  batatas velhas
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar o rabanete alimento com outro selecionando o drop-down abaixo. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você vai ver uma comparação entre as propriedades nutricionais de rabanete e comida selecionado.

 Compare rabanete e ...

 Ver mais rabanete nutrientes comparativa

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