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Propriedades rins rins de porco carne de porco; Visão geral de rins de porco; rins de porco Propriedades; Benefícios de rins de porco

Propriedades rins rins de porco carne de porco

Propriedades rins rins de porco carne de porco

Visão geral de rins de porco

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades de rins de porco como um resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais provenientes de rins de porco e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes a partir de rins de porco podem variar em função do tipo e da quantidade de carne, bem como de outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Lembre-se que de acordo com a preparação de rins de porco, pode variar as suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor peparando receitas rins de porco saudável e nutritiva, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também apresenta rins de porco com outros alimentos.

rins de porco Propriedades

 Entre a categoria de alimentos de carnes e produtos derivados que temos disponíveis entre os alimentos no nosso supermercado ou habitual, é rins de porco.

 Este alimento pertence às vísceras.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, propriedades e benefícios proporcionados por rins de porco para o seu corpo, bem como a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

 rins de porco são uma rica fonte de vitamina B12 como 100 g. esta carne contendo 15 ug. vitamina B12.

 Este alimento também tem um elevado teor de vitamina B7. A quantidade de vitamina B7 tendo é de 32 ug por 100 g.

 Com uma quantidade de 3,10 ug por 100 gramas, rins do porco é também um dos alimentos com vitamina B5.

 Esta carne é muito rico em nutrientes. Além dos mencionados acima, carne de porco rim também é um alimento rico em vitamina B3 (11,67 mg. Por 100 g.), Vitamina B2 (1,80 mg. Por 100 g.) E ferro (7,30 mg. por 100 g.).

 Entre as propriedades nutricionais dos rins de porco também é importante notar que os seguintes nutrientes: 16,90 g. proteínas, 7,10 mg. cálcio, 0 g. fibra, 247 mg. de potássio, 7 mg. de iodo, 2,70 mg. zinco, 0 g. hidratos de carbono, 17 mg. magnésio, 173 mg. de sódio, 60 ug. vitamina A, 0,34 mg. vitamina B1, 0,55 mg. vitamina B6, 93 ug. vitamina B9, 16 mg. vitamina C, quantidades vestigiais de vitamina D, de 0,45 mg. vitamina E, 12 ug. vitamina K, 254 mg. fósforo, 102 kcal. calorias, 385 mg. colesterol, 3,77 g. de gordura, 0 g. açúcar e 334 mg. purina.

Benefícios de rins de porco

 Seu alto teor de ferro faz com que os rins de porco ajudar a prevenir a anemia por deficiência de ferro ou anemia por deficiência de ferro. Devido à quantidade de ferro fornecido a carne, faz deste um recomendado para pessoas que praticam esportes intensos, porque essas pessoas têm um alto desgaste dos alimentos mineral.

 Tomando rins de porco e outros alimentos ricos em vitamina B2, que pode ajudar a superar enxaquecas e é benéfico para a manutenção da boa saúde dos olhos e da pele. Os alimentos ricos em vitamina B2 ou riboflavina como esta alimentos à base de carne também são úteis para melhorar problemas nervosos, tais como insónia, ansiedade ou stress.

 O elevado teor de vitamina B3 rim de porco, faz-se um alimento benéfico para o sistema circulatório. Além disso, a vitamina B3 ou niacina pode ajudar a diminuir o colesterol. Devido ao seu elevado teor de vitamina B3, esta carne é recomendado para combater doenças como a diabetes, a artrite ou zumbido.

 A vitamina B5 ou ácido pantotênico, que é encontrado em abundância em rins de porco faz com que este últil alimentos para combater o stress e enxaquecas. O teor de vitamina B5 desta carne também torna este um bom lugar para reduzir o excesso de alimentos colesterol.

 Vitamina B7 ou biotina, rim de porco saudável é bom para melhorar a saúde dos cabelos, pele e unñas. sofrem de diabetes também podem beneficiar de tomar esta carne, já que a vitamina B7 nele contidas, pode ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue no sangue.

 As mulheres grávidas ou em lactação bebés podem beneficiar dos efeitos benéficos desta carne como rins de porco têm um elevado teor de vitamina B12, também conhecida como cobalamina. O consumo desta carne também pode ajudar as pessoas com problemas de estômago devido à elevada quantidade de vitamina B12.

 Para o colesterol abundante, esta carne não é recomendado para pessoas que têm um alto nível de colesterol no sangue.

Informação Nutricional tabelas rins de porco

 Abaixo está uma tabela com um resumo dos principais nutrientes em rins de porco, bem como uma lista de links para gráficos que mostram os detalhes de suas propriedades nutricionais dos rins de porco. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 102 kcal.
gordura 3,77 g.
colesterol 385 mg.
sódio 173 mg.
hidratos de carbono 0 g.
fibra 0 g.
açúcares 0 g.
proteína 16,90 g.
vitamina A 60 ug. Vitamina C 16 mg.
B12 15 ug. cálcio 7.10 mg.
ferro 7,30 mg. vitamina B3 11,67 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, correspondendo a 100 gramas da carne.

Os alimentos relacionados com rins de porco

 Aqui estão alguns alimentos que estão relacionados com esta carne é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 tripe carne bovina  carne de javali  chistorra
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar rins de porco com outro, selecionando alimentos a partir da lista suspensa abaixo. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você vai ver uma comparação entre as propriedades nutricionais dos rins de porco ea comida selecionado.

 Compare rins de porco e ...

 Veja mais rins de porco nutrientes comparativa

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