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Propriedades torradas de trigo integral torradas de trigo integral; informações gerais sobre torradas de trigo integral

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informações gerais sobre torradas de trigo integral

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades de pão de trigo integral, em resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais de pão de trigo integral e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes a partir de pão de trigo integral podem variar em função do tipo e quantidade de alimentos, bem como de outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Lembre-se que de acordo com a preparação de pão de trigo integral, pode variar as suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor receitas peparando com torradas de trigo integral saudável e nutritiva, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também apresenta pão torrado com outros alimentos.

Propriedades torradas de trigo integral

 Entre os grãos de grau alimentício que temos disponíveis entre os alimentos no nosso supermercado ou habitual, você está todo o pão de trigo.

 Este alimento pertence ao grupo dos pães.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, propriedades e benefícios de todo o brinde de grãos para o seu corpo, bem como a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

 O pão de trigo integral é um dos alimentos de baixa purina como este alimento não contém purinas.

 Entre as propriedades nutricionais do brinde de grãos inteiros é importante notar que os seguintes nutrientes: 3,20 mg. ferro, 10,80 g. proteínas, 63 mg. de cálcio, 8,70 g. fibra, 270 mg. de potássio, traços de iodo, 2,10 mg. de zinco, 44,50 g. hidratos de carbono, 89 mg. de magnésio, 640 mg. de sódio, 0 ug. vitamina A, 0,34 mg. vitamina B1, 0,10 mg. vitamina B2, 7,03 mg. A vitamina B3, 0,70 ug. Vitamina B5, 0,14 mg. vitamina B6, 7 ug. vitamina B7, 46 ug. vitamina B9, 0 ug. vitamina B12, 0 mg. vitamina C, 0 ug. vitamina D, 0,20 mg. vitamina E, 3 ug. vitamina K, 230 mg. fósforo, 265 kcal. calorias, 2,90 g. e 2,10 g de gordura. açúcar.

 pão de trigo torrado é uma comida sem colesterol e, portanto, seu consumo ajuda a manter o colesterol, o que é benéfico para o nosso sistema circulatório e do coração.

 O pão de trigo integral não tendo purina, é um alimento que pode ser tomada sem problemas aqueles que têm níveis elevados de ácido úrico. Portanto, comer alimentos de baixo teor em purinas, como pão de trigo integral, que ajuda a prevenir ataques em pacientes com gota.

Informação Nutricional tabelas de pão de trigo integral

 Abaixo está uma tabela com um resumo dos principais nutrientes de pão de trigo integral e uma lista de links para gráficos que mostram os detalhes de suas propriedades nutricionais do brinde de grãos inteiros. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 265 kcal.
gordura 2,90 g.
colesterol 0 mg.
sódio 640 mg.
hidratos de carbono 44,50 g.
fibra 8,70 g.
açúcares 2,10 g.
proteína 10,80 g.
vitamina A 0 ug. Vitamina C 0 mg.
B12 0 ug. cálcio 63 mg.
ferro 3.20 mg. vitamina B3 7,03 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, correspondendo a 100 g deste alimento.

pão relacionada com os alimentos de grãos torrados

 Aqui estão alguns alimentos que estão relacionados com este alimento é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 pão branco  pão branco torrado sem sal  Pão integral
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar o pão torrado com outro, selecionando-o na lista alimentar abaixo. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você vai ver uma comparação entre as propriedades nutricionais de pão de trigo integral e alimentos selecionados.

 Compare torradas de trigo integral e ...

 Veja mais torradas de trigo integral nutrientes comparativa

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