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Propriedades Turquia Turquia; Informações gerais sobre a Turquia; Propriedades Turquia; Alimentos relacionados com a Turquia

Propriedades Turquia Turquia

Propriedades Turquia Turquia

Informações gerais sobre a Turquia

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades da Turquia como um resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais de peru e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes de peru pode variar dependendo do tipo e quantidade de carne, bem como de outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Lembre-se que como a preparação do peru, podem variar as suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor peparando receitas saudáveis ​​e nutritivos com a Turquia, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também dispõe de peru com outros alimentos.

Propriedades Turquia

 Entre a categoria de alimentos de carnes e produtos derivados que temos disponíveis entre os alimentos no nosso supermercado ou habitual, você é o peru.

 Este alimento pertence ao grupo de aves de capoeira.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, propriedades e benefícios da Turquia para o seu corpo, bem como a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

 O peru está entre os alimentos baixo teor de açúcar porque este alimento não contém açúcares.

 Entre as propriedades nutricionais da Turquia é de salientar que os seguintes nutrientes: 0,98 mg. ferro, 20,18 g. proteínas, 15 mg. cálcio, 0 g. fibra, 247 mg. de potássio de 2 mg. de iodo, 2,40 mg. zinco, 0 g. hidratos de carbono, 20 mg. magnésio, 63 mg. de sódio, 13 ug. vitamina A, 0,10 mg. vitamina B1, 0,18 mg. vitamina B2, 10,57 mg. A vitamina B3, 0,80 ug. Vitamina B5, 0,46 mg. vitamina B6, 2 ug. vitamina B7, 16 ug. vitamina B9, 2 ug. vitamina B12, 0 mg. vitamina C, vitamina D traços, vestígios de vitamina E, 7 ug. vitamina K, 175 mg. fósforo, 157 kcal. calorias, 74 mg. colesterol, 8,50 g. gordura e 0 mg. purina.

Nutricional tabelas de peru

 Abaixo está uma tabela com um resumo dos principais nutrientes peru e uma lista de links para gráficos que mostram os detalhes de suas propriedades nutricionais da Turquia. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 157 kcal.
gordura 8,50 g.
colesterol 74 mg.
sódio 63 mg.
hidratos de carbono 0 g.
fibra 0 g.
açúcares 0 g.
proteína 20,18 g.
vitamina A 13 ug. Vitamina C 0 mg.
B12 2 ug. cálcio 15 mg.
ferro 0,98 mg. vitamina B3 10,57 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, correspondendo a 100 gramas da carne.

Alimentos relacionados com a Turquia

 Aqui estão alguns alimentos que estão relacionados com esta carne é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 pernas de peru  Peito de peru  Asas de frango
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar o peru com o outro, selecionando-o na lista alimentar abaixo. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você verá uma comparação das propriedades nutricionais de peru e alimento selecionado.

 Compare peru e ...

 Veja o peru comparativa mais nutrientes

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