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Pulsos de alimentos

Pulsos de alimentos

Pulsos de alimentos

 Nesta página você vai encontrar uma seleção de itens que pertencem ao grupo de pulsos. Através dos links nesta lista pulsa você pode aprender as suas propriedades e nutrientes que cada um dos alimentos neste grupo.

 Abaixo está uma lista de alimentos que pertencem à categoria dos pulsos é mostrado. Ao clicar em cada um, você pode visualizar as propriedades da informação seco e nutricional, além dos benefícios que trazem para o nosso corpo.

 Estes alimentos pertencem ao grupo de leguminosas:

  •  -Bico: É rica em ferro, fibra, potássio, zinco, magnésio, vitamina B9 e vitamina K e é baixa em colesterol.
  •  ervilhas: Ele é rico em proteínas, fibras, potássio, zinco, magnésio, vitamina B1, vitamina B5, vitamina B9 e vitamina K e tem pouca quantidade de colesterol.
  •  feijoeiro: contém uma grande quantidade de proteínas, fibras, potássio, magnésio, vitamina B1, vitamina B9 e fósforo e contém níveis baixos de colesterol.
  •  feijão branco: Tem altos níveis de fibra, potássio, magnésio, fósforo e vitamina B9 e tem uma pequena quantidade de colesterol.
  •  Feijões: Tem uma quantidade elevada de ferro, proteínas, fibras, potássio, magnésio, vitamina B1, vitamina B9 e fósforo e pobre em colesterol.
  •  Lentilhas: é rica em ferro, proteínas, fibras, potássio, magnésio, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B9, vitamina K e de fósforo e tem pequena quantidade de colesterol.
  •  Soja: Ele é rico em proteínas, fibras, potássio, zinco, magnésio, vitamina B1, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B7, B9 vitamina e fósforo e contém níveis baixos de colesterol.

 Em cada uma dessas páginas, você verá a informação nutricional para alimentação pertencente ao grupo de pulsos.

 Aqui você pode acessar anúncios de alimentos com maior e menor quantidade de nutrientes essenciais.

pulsos com mais das seguintes nutrientes:

  • ferro
  • proteína
  • cálcio
  • fibra
  • potássio
  • iodo
  • zinco
  • hidratos de carbono
  • magnésio
  • sódio
  • vitamina A
  • vitamina B1
  • vitamina B2
  • vitamina B3
  • vitamina B5
  • vitamina B6
  • vitamina B7
  • vitamina B9
  • B12
  • Vitamina C
  • vitamina D
  • vitamina E
  • vitamina K
  • fósforo

pulsos com menos dos seguintes nutrientes:

  • calorias
  • potássio
  • colesterol
  • gordura
  • sódio
  • açúcar
  • purinas
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