Queijos com mais cálcio

Queijos com mais cálcio

 O cálcio é um mineral que o corpo necessita para a sua operação e pode ser encontrada em muitos alimentos. Através deste link, você vai ver mais informações e propriedades de cálcio.

Na lista a seguir você pode ver queijo com mais cálcio em sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  Parmesão: A relação de cálcio para trazer este alimento é 1178.0 mg. por 100 gramas.
  •  queijo Torta del Casar: 100 gramas deste alimento, trazer para o nosso organismo 1153,0 mg. cálcio.
  •  Emmental: Este alimento tem uma grande quantidade de cálcio 1029,0 mg. em 100 gramas.
  •  queijo gruyere: O cálcio para fornecer 100 gramas deste alimento é 881,0 mg.
  •  curado queijo Manchego: A ingestão de cálcio de 100 gramas deste alimento é 848.0 mg.
  •  queijo gouda: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 820.0 mg. cálcio.
  •  coalhada de queijo manchego: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 765.0 mg.
  •  idiazabal: Ao consumir este alimento, 100 gramas fornecem nosso corpo 757,0 mg. cálcio.
  •  queijo cheddar: 100 gramas consumido este alimento, os nossos corpos fornecer 752.0 mg. cálcio.
  •  Queijo de bola: Este alimento dá o nosso corpo 677,6 mg. de cálcio por 100 gramas.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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