Warning: file_put_contents(): Only 0 of 77 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/admin/www/ozoniz.info/engine/classes.php on line 258
Sementes de girassol descascadas com propriedades de sal descascados sementes de girassol com sal

Sementes de girassol descascadas com propriedades de sal descascados sementes de girassol com sal

Sementes de girassol descascadas com propriedades de sal descascados sementes de girassol com sal

Visão geral de sementes de girassol descascadas com sal

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades de sementes de girassol descascadas com sal como um resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais descascados sementes de girassol com sal e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes descascadas sementes de girassol com o sal pode variar, dependendo do tipo e da quantidade de frutos secos, bem como de outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Lembre-se que de acordo com a preparação de sementes de girassol descascadas com sal, pode variar as suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor peparando receitas descascadas sementes de girassol com sal saudável e nutritiva, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também apresenta sementes de girassol descascadas com sal com outros alimentos.

Propriedades descascadas sementes de girassol com sal

 Foods categoria de frutas que temos disponíveis entre os alimentos no nosso supermercado ou habitual, é descascada sementes de girassol com sal.

 Este alimento pertence ao grupo de porcas.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, propriedades e benefícios proporcionados sementes de girassol descascadas com sal para o seu corpo, bem como a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

 Sementes de girassol descascadas com sal são um alimento rico em fósforo e 100 g. Esta porca contendo 1.158 mg. fósforo.

 Este alimento também tem um elevado teor de vitamina E. A quantidade de vitamina E, que tem é 37.80 mg por 100 g.

 Com uma quantidade de 238 ug por 100 gramas, sementes de girassol descascadas com sal é também um dos alimentos com vitamina B9.

 Esta porca é rico em nutrientes. Além dos mencionados acima, as sementes de girassol descascada com sal é também um alimento rico em vitamina B6 (0,81 mg. Por 100 g.) E vitamina B5 (7,05 ug. Por 100 g.) E magnésio ( 129 mg. por 100 g.) e zinco (5,30 mg. por 100 g.), fibra (11,50 g. 100 g.) e ferro (6,81 mg. por 100 g.).

 Entre as propriedades nutricionais de sementes de girassol descascadas com sal também é importante notar que os seguintes nutrientes: 17,25 g. proteínas, 57 mg. de cálcio, 491 mg. de potássio 0 mg. de iodo, 9,10 g. hidratos de carbono, 613 mg. de sódio, 0 ug. vitamina A, 0,33 mg. vitamina B1, 0,29 mg. vitamina B2, 8,18 mg. A vitamina B3, 0 ug. vitamina B7, 0 ug. vitamina B12, 1,40 mg. vitamina C, 0 ug. vitamina D, 2,70 ug. vitamina K, 640 kcal. calorias, 0 mg. colesterol, 56,80 g. de gordura, 0,74 g. açúcar e 0 mg. purina.

Benefícios descascadas sementes de girassol com sal

 Seu alto teor de ferro faz com sementes de girassol descascadas com a ajuda de sal prevenir a anemia por deficiência de ferro ou anemia por deficiência de ferro. Devido à quantidade de ferro fornecido esta porca, faz deste um recomendado para pessoas que praticam esportes intensos, porque essas pessoas têm um alto desgaste dos alimentos mineral.

 O elevado teor de zinco de sementes de girassol descascadas com sal facilita o nosso corpo a aslimilación e armazenamento de insulina. O zinco contendo esta porca, contribui para a maturação no desenvolvimento e ajuda no processo de crescimento, bem como sendo benéfico para o sistema imunitário e a cicatrização de feridas e ajuda a metabolizar proteína. Ser rico em zinco, este alimento também ajuda a combater a fadiga e está envolvida no transporte de vitamina A para a retina.

 Leve sementes de girassol descascadas com sal, para estar entre os alimentos ricos em fibras, ajuda a promover o trânsito intestinal. Inclua alimentos com fibra dietética, como esta porca, ele também ajuda a controlar a obesidade. Recomenda-se também para melhorar o controlo da glicemia em pessoas com diabetes, reduzir o colesterol e prevenir o câncer de cólon.

 Descascados sementes de girassol com sal, sendo um alimento rico em fósforo, que ajuda a manter os ossos e dentes de pele saudável e equilibrada e ajuda a manter o seu pH natural. Devido ao seu elevado teor de fósforo esta porca contribui para uma maior resistência física. Este mineral também ajuda a melhorar as funções biológicas do cérebro.

 A vitamina B5 ou ácido pantotênico, que é encontrado em abundância em sementes de girassol descascadas com sal faz com que este últil alimentos para combater o stress e enxaquecas. O teor de vitamina B5 esta porca também torna este um bom lugar para reduzir o excesso de alimentos colesterol.

 A abundância de vitamina B6, encontrada em sementes de girassol com sal e descascados, também conhecida como piridoxina torna este alimento é altamente recomendado em casos de diabetes, depressão e asma. Além disso, a vitamina B6 secar esta fruta ajuda a prevenir doenças cardíacas, pode reduzir os sintomas do túnel do carpo e pode até mesmo ajudar na luta contra o câncer

 ácido fólico ou vitamina B9 descascados sementes de girassol com sal, faz deste um altamente recomendado para as fases de consumo de gravidez ou alimento lactação. Este frutos secos também podem ajudar a combater os efeitos prejudiciais de certas drogas que absorvem vitamina B9 e podem ajudar alcólicas pessoas ou os fumadores, uma vez que estes hábitos causar má absorção de ácido fólico.

 Sementes de girassol descascada sal devido à sua elevada quantidade de vitamina E, é um alimento benéfico para o nosso sistema circulatório. Esta porca também possui propriedades antioxidantes, é benéfico para os olhos e pode ajudar a prevenir a doença de Parkinson

 Devido à sua elevada quantidade de calorias, esta porca não é recomendada a tomar, se quiser manter o seu peso ou se você estiver em uma dieta para perder peso.

Informação Nutricional tabelas de sementes de girassol descascadas com sal

 Abaixo está uma tabela com um resumo dos principais nutrientes descascadas sementes de girassol com sal e uma lista de links para gráficos que mostram os detalhes de suas propriedades nutricionais descascadas sementes de girassol com sal. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 640 kcal.
gordura 56.80 g.
colesterol 0 mg.
sódio 613 mg.
hidratos de carbono 9,10 g.
fibra 11,50 g.
açúcares 0,74 g.
proteína 17,25 g.
vitamina A 0 ug. Vitamina C 1,40 mg.
B12 0 ug. cálcio 57 mg.
ferro 6,81 mg. vitamina B3 8.18 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, correspondendo a 100 gramas desta porca.

Alimentos relacionados sementes de girassol descascadas com sal

 Aqui estão alguns alimentos que estão relacionados com esta porca é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 fritos amêndoas sem casca salgados  amêndoas sem casca  amêndoas torradas sem casca
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar sementes de girassol descascadas com sal para outro, selecionando-o na lista alimentar abaixo. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você vai ver uma comparação entre as propriedades nutricionais de sementes de girassol descascadas com sal e alimentos selecionados.

 Compare sementes de girassol descascadas com sal e ...

 Veja nutrientes descascados sementes de girassol mais comparativos com sal

21

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha

Adicionar Artigo

title
text
Caracteres restantes: 5000

Warning: Unknown: write failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0