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Snacks com mais vitamina B1

Snacks com mais vitamina B1

Snacks com mais vitamina B1

Na lista a seguir você pode ver lanches com mais vitamina B1 em sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  Worms com queijo: A proporção de vitamina B1 que oferece este alimento é 1,33 mg. por 100 gramas.
  •  Milho frito 100 gramas deste alimento, nossos corpos proporcionar 1,15 mg. vitamina B1.
  •  Crisps: Este alimento tem uma grande quantidade de vitamina B1 0,23 mg. em 100 gramas.
  •  fichas de baixo saco de calorias: vitamina B1 que fornecem 100 gramas deste alimento é de 0,19 mg.
  •  Popcorn: O suprimento de vitamina B1 100 gramas deste alimento é de 0,18 mg.
  •  triângulos de milho: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 0,17 mg. vitamina B1.
  •  Nachos com queijo: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 0,17 mg.
  •  Crackers: Ao comer este alimento, 100 gramas fornecem nosso corpo 0,11 mg. vitamina B1.
  •  azeitonas pretas com poços: 100 gramas consumidas deste alimento, nossos corpos fornecer 0,1 mg. vitamina B1.
  •  crostas de trigo: Este alimento dá ao nosso corpo de 0,1 mg. A vitamina B1 por 100 gramas.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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