Sobremesas lácteas com mais magnésio

Sobremesas lácteas com mais magnésio

 O magnésio é um mineral que nosso corpo necessita para operar e pode ser encontrado em muitos alimentos. Através deste link, você vai ver mais informações e propriedades de magnésio.

Na lista a seguir você pode ver sobremesas lácteas com a maior quantidade de magnésio na sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  Creme de chocolate: A proporção de magnésio traz este alimento é de 31,1 mg. por 100 gramas.
  •  Mousse de chocolate: 100 gramas deste alimento, trazer para o nosso corpo 28,0 mg. de magnésio.
  •  Copa do chocolate e creme: Este alimento tem um monte de magnésio 19,3 mg. em 100 gramas.
  •  Cremoso sorvete: Magnésio que fornecem 100 gramas deste alimento é 19,0 mg.
  •  Chocolate creme: A contribuição do magnésio 100 gramas deste alimento é de 18,0 mg.
  •  Curd: Em cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 16.0 mg. de magnésio.
  •  Pudim de arroz: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 14,0 mg.
  •  creme de ovos: Ao comer este alimento, 100 gramas fornecem 13,0 mg nossos corpos. de magnésio.
  •  Custard 100 gramas consumido este alimento, os nossos corpos fornecer 13,0 mg. de magnésio.
  •  Vanilla pudim: Este alimento dá o nosso corpo 9,0 mg. de magnésio por 100 gramas.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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