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Soja Carboidratos; alimentos ricos em carboidratos associados à soja

Soja Carboidratos

Soja Carboidratos

 A coninuación, uma série de tabelas que mostram a quantidade de hidratos de carbono a partir da soja, um alimento que pertence à categoria de pulsos:

 A tabela a seguir lista a quantidade de carboidratos simples de soja:

nutriente quantidade nutriente quantidade
açúcar 5,67 g. lactose 0 g.
frutose 0 g. maltose 0 g.
galactose 0 g. oligossacarídeos 0 g.
glicose 0,01 g. sacarose 0,57 g.

 uma lista da quantidade de ácidos orgânicos de soja mostrado na tabela seguinte:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido acético 0 g. ácido oxálico 0 g.
Ácido cítrico 0 g. ácido tartárico 0 g.
ácido láctico 0 g. Os ácidos orgânicos disponíveis 0 g.
ácido málico 0 g.

 Então fitoesteróis lista de soja mostrado:

nutriente quantidade nutriente quantidade
avenasterol d5 0 mg. estigmasterol 40 mg.
avenasterol d7 0 mg. estigmasterol d7 0 mg.
sitosterol beta 90 mg. fitoesterol 153 mg.
brassicasterol 0 mg. outros fitoesteróis 0 mg.
campesterol 23 mg.

 A tabela a seguir contém hidratos de carbono de soja indisponíveis:

nutriente quantidade nutriente quantidade
amido 0,62 g. lignina 0 g.
amido resistente 0 g. polissacáridos não celulósicos insolúveis 5,10 g.
celulose 5 g. polissacáridos não celulósicos solúveis 11,90 g.

 A quantidade destes nutrientes corresponde a 100 gramas de soja.

 Outras tabelas nutricionais deste alimento:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos

alimentos ricos em carboidratos associados à soja

 Listados abaixo os links para as tabelas de carboidratos mostras relacionadas com os alimentos de soja:

     Carboidratos brotos de feijão  carboidratos grão de bico  ervilhas secas carboidratos
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