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Sucos e néctares comerciais com mais de magnésio

Sucos e néctares comerciais com mais de magnésio

Sucos e néctares comerciais com mais de magnésio

 O magnésio é um mineral que nosso corpo necessita para operar e pode ser encontrado em muitos alimentos. Através deste link, você vai ver mais informações e propriedades de magnésio.

Na lista a seguir você pode ver sucos comerciais e néctares com a maior quantidade de magnésio na sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  Suco de cenoura: A proporção de magnésio traz este alimento é 14,0 mg. por 100 gramas.
  •  Suco de abacaxi: 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 13,0 mg. de magnésio.
  •  embalagem de suco de laranja: Este alimento possui uma quantidade de 10,89 mg de magnésio. em 100 gramas.
  •  O suco de uva: magnésio para fornecer 100 gramas deste alimento é de 8,8 mg.
  •  suco de tomate comercial: A ingestão de magnésio 100 gramas deste alimento é 8,25 mg.
  •  O sumo de toranja: Em cada 100 gramas deste alimento, pode encontrar 8,0 mg. de magnésio.
  •  Uva e pêssego suco: Para cada 100 gramas comido este alimento, seu corpo pode extrair até 7,5 mg.
  •  suco de pêssego: Ao comer este alimento, 100 gramas fornecem nosso corpo 6,13 mg. de magnésio.
  •  Sumo de maçã: 100 gramas consumido este alimento, os nossos corpos fornecer 4,2 mg. de magnésio.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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