Tea Tea Estate

Tea Tea Estate

Informações gerais sobre o chá

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades do chá como um resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais chá e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes no chá pode variar dependendo do tipo e quantidade de beber, e outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Recordar que de acordo com a preparação de chá, podem variar as suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor peparando receitas com chá saudável e nutritiva, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também dispõe de chá e outros alimentos.

Propriedades de chá

 Foods categoria de bebidas que temos disponíveis entre a loja de alimentos ou supermercado em nosso chá usual é.

 Este alimento pertence ao grupo de cafés e chás.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, propriedades e benefícios do chá para o seu corpo, bem como a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

 O chá é rica em vitamina K e 100 g. esta bebida contendo 262 ug. vitamina K.

 Este alimento também tem um elevado teor de vitamina B2. A quantidade de vitamina B2 ter é de 0,95 mg por 100 g.

 Com uma quantidade de 184 mg por 100 gramas, chá é também um dos alimentos com magnésio.

 Esta bebida é muito alta em nutrientes. Além dos mencionados acima, o chá é também um alimento rico em potássio (1640 mg. Por 100 g.) E de fibras (55,80 g. Por 100 g.), De cálcio (302 mg. Por 100 g.) E ferro (17 mg. por 100 g.).

 Entre as propriedades nutricionais do chá têm também de notar que os seguintes nutrientes: 19,60 g. proteína, 11 mg. de iodo, 3,20 mg. zinco, 3 g. hidratos de carbono, 14 mg. de sódio, traço de vitamina A, 0,03 mg. vitamina B1, 0,10 mg. A vitamina B3, 1,30 ug. A vitamina B5, 0,25 mg. vitamina B6, 0 ug. vitamina B7, 5 ug. vitamina B9, 0 ug. vitamina B12, vestígios de vitamina C, 0 ug. vitamina D, quantidades vestigiais de vitamina E, 314 mg. fósforo, 220 kcal. calorias, 0 mg. colesterol, 2 g. gordura, 3 g. açúcar e 0 mg. purina.

Benefícios do chá

 Uma vez que tem uma elevada quantidade de cálcio, um alimento chá tipo de ossos e é altamente recomendável o consumo durante a gravidez, pois nestas fases nosso corpo consome mais.

 Seu alto teor de ferro faz com que o chá ajuda a prevenir a anemia por deficiência de ferro ou anemia por deficiência de ferro. Devido à quantidade de ferro fornecido esta bebida faz deste um recomendado para pessoas que praticam esportes intensos, porque essas pessoas têm um alto desgaste dos alimentos mineral.

 Tea, sendo um alimento rico em potássio, ajuda a boa circulação, regulação da pressão arterial por isso é um alimento benéfico para as pessoas que sofrem de hipertensão. De potássio contendo esta bebida ajuda a regular a fluidos corporais e pode ajudar a prevenir doenças reumáticas ou artrite.

 Chá, para estar entre os alimentos ricos em fibras, ajuda a promover o trânsito intestinal. Inclua alimentos com fibra dietética, como esta bebida, também ajuda a controlar a obesidade. Recomenda-se também para melhorar o controlo da glicemia em pessoas com diabetes, reduzir o colesterol e prevenir o câncer de cólon.

 O chá e outros alimentos ricos em vitamina B2, pode ajudar a superar enxaquecas e é benéfico para a manutenção da boa saúde dos olhos e da pele. Os alimentos ricos em vitamina B2 ou riboflavina como esta bebida, alimentos também são úteis para melhorar problemas nervosos, tais como insónia, ansiedade ou stress.

 O alto teor de vitamina K neste chá bebida faz com que seja benéfico para a coagulação sanguínea adequada. Este alimento também é benéfico para o metabolismo ósseo.

Nutricional chá tabelas

 Abaixo está uma tabela com um resumo dos principais nutrientes de chá e uma lista de links para gráficos que mostram os detalhes de suas propriedades nutricionais do chá. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 220 kcal.
gordura 2 g.
colesterol 0 mg.
sódio 14 mg.
hidratos de carbono 3 g.
fibra 55,80 g.
açúcares 3 g.
proteína 19,60 g.
vitamina A 0,00 ug. Vitamina C 0,00 mg.
B12 0 ug. cálcio 302 mg.
ferro 17 mg. vitamina B3 0,10 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, correspondendo a 100 gramas desta bebida.

Os alimentos relacionados com chá

 Aqui estão alguns alimentos que estão relacionadas com esta bebida é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 Café descafeínado  Café feito com grãos de café  De café feita com café instantâneo
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar o chá com outro, selecionando-o na lista alimentar abaixo. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você vai ver uma comparação entre as propriedades nutricionais do chá e comida selecionado.

 Compare chá e ...

 Veja mais chá de nutrientes comparativa

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