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Vegetais enlatados com mais proteína

Vegetais enlatados com mais proteína

Vegetais enlatados com mais proteína

Na lista a seguir você pode ver conservas de legumes com mais proteína em sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  ervilha em conserva: A proporção de proteínas que dá este alimento é de 5,3 g. por 100 gramas.
  •  Conservas de espinafre 100 gramas deste alimento, trazer à nossa 3,12g corpo. proteína.
  •  alcachofras em lata: Este alimento tem uma grande quantidade de proteína de 2,9 g. em 100 gramas.
  •  Canned Palmito: As proteínas que fornecem 100 gramas deste alimento é de 2,8 g.
  •  tomate triturado: O consumo de proteína de 100 gramas deste alimento é de 2,3 g.
  •  beterraba em conserva: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 2,3 g. proteína.
  •  guisado enlatado: Para cada 100 gramas comido este alimento, seu corpo pode extrair até 2,0 g.
  •  aspargos em conserva: Ao comer este alimento, 100 gramas fornecem o nosso 1,88 g corpo. proteína.
  •  beterraba em conserva 100 gramas consumidas deste alimento, nossos corpos fornecer 1,8 g. proteína.
  •  conservas de tomate frito: Este alimento fornece os nossos corpos 1,5 g. proteína por 100 gramas.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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