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Vitaminas batatas novas; alimentos vitaminas relacionadas com batatas novas

Vitaminas batatas novas

Vitaminas batatas novas

 A coninuación, vitaminas batatas novas mostrados, um alimento pertencente à categoria de tubérculos e raízes:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 0,87 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 0,11 mg.
alfa-tocoferol 0,05 mg. B12 0 ug.
beta-caroteno 5,20 ug. vitamina B2 0,05 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 1,70 mg.
beta-caroteno 5,20 ug. vitamina B5 0,40 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0.31 mg.
caroteno 5,20 ug. vitamina B7 0,40 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 22 ug.
folato alimentar 22 ug. Vitamina C 17 mg.
gama-tocoferol 0 mg. vitamina D 0 ug.
niacina pré-formado 1,20 mg. vitamina E 0,05 mg.
retinol 0 ug. vitamina K 2,10 ug.
tocoferol total de 0,05 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 gramas de batatas novas.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de batatas novas para a sua dieta é a seguinte:

  • Vitamina B1: 10%
  • Vitamina B2: 4%
  • Vitamina B3: 11%
  • Vitamina B6: 22%
  • Vitamina B9: 11%
  • A vitamina C: 21%
  • Vitamina K: 3%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Além das vitaminas de batatas novas, você pode ver outras tabelas nutricionais deste alimento, selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

alimentos vitaminas relacionadas com batatas novas

 Listados abaixo os links para as tabelas de alimentos vitaminas relacionadas com batatas novas mostrados:

     Vitaminas de batatas velhas  Vitaminas batatas pré-fritas congeladas  Vitaminas reconstituídos purê de batatas
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