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Vitaminas cal; Vitaminas relacionada com os alimentos lima

Vitaminas cal

Vitaminas cal

 Um coninuación, vitaminas cal mostrado, um alimento pertencente à categoria de frutas frescas:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 1,67 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 0,02 mg.
alfa-tocoferol 0 mg. B12 0 ug.
beta-caroteno 10 ug. vitamina B2 0,02 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 0,25 mg.
beta-caroteno 10 ug. vitamina B5 0.20 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,04 mg.
caroteno 10 ug. vitamina B7 0 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 10 ug.
folato alimentar 10 ug. Vitamina C 44 mg.
gama-tocoferol 0 mg. vitamina D 0 ug.
niacina pré-formado 0,20 mg. vitamina E 0,80 mg.
retinol 0 ug. vitamina K 0,60 ug.
tocoferol total de 0 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 gramas de cal.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de cal para sua dieta é a seguinte:

  • Vitamina B1: 2%
  • Vitamina B2: 1%
  • Vitamina B3: 2%
  • Vitamina B6: 3%
  • Vitamina B9: 5%
  • A vitamina C: 55%
  • Vitamina E: 7%
  • Vitamina K: 1%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Além de vitaminas do arquivo, você pode ver outras tabelas nutricionais deste fruto, selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

Vitaminas relacionada com os alimentos lima

 Listados abaixo os links para as tabelas de vitaminas arquivo relacionada com os alimentos indicados:

     vitaminas abacate  vitaminas Apricot  blueberries vitaminas
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