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Vitaminas cozidos milho feijão enlatado; Vitaminas alimentos relacionados milho feijão enlatado cozidos

Vitaminas cozidos milho feijão enlatado

Vitaminas cozidos milho feijão enlatado

 A coninuación, vitaminas milho são mostrados em grãos cozidos enlatados, um alimento pertencente à categoria de grãos e farinhas:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 18 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 0,04 mg.
alfa-tocoferol 0 mg. B12 0 ug.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B2 0,08 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 1,77 mg.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B5 0,88 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,09 mg.
caroteno 108 ug. vitamina B7 0 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 33 ug.
folato alimentar 33 ug. Vitamina C 1 mg.
gama-tocoferol 0 mg. vitamina D 0 ug.
niacina pré-formado 1,40 mg. vitamina E 0,45 mg.
retinol 0 ug. vitamina K 1 ug.
tocoferol total de 0 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 gramas de grãos de milho cozido em Can.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de grãos de milho em conserva cozidos à sua dieta é a seguinte:

  • Vitamina A: 2%
  • Vitamina B1: 4%
  • Vitamina B2: 6%
  • Vitamina B3: 11%
  • Vitamina B6: 6%
  • Vitamina B9: 17%
  • A vitamina C: 1%
  • Vitamina E: 4%
  • Vitamina K: 1%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Além de vitaminas cozidos milho em conserva milho, você pode ver outras tabelas nutricionais deste alimento, selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

Vitaminas alimentos relacionados milho feijão enlatado cozidos

 Listados abaixo os links para as tabelas de vitaminas relacionadas com os alimentos de grãos de milho cozidos enlatados mostrado:

     vitaminas amido de milho  vitaminas farinha de milho  Vitaminas espiga de milho cru
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