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Vitaminas de azeitonas pretas com poços; Alimentos vitaminas azeitonas pretas ósseas relacionadas

Vitaminas de azeitonas pretas com poços

Vitaminas de azeitonas pretas com poços

 A coninuación, vitaminas de azeitonas pretas com poços são mostrados, um alimento pertencente à categoria de aperitivos:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 55 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 0,10 mg.
alfa-tocoferol 0 mg. B12 0 ug.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B2 0,10 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 1 mg.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B5 0,02 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,02 mg.
caroteno 330 ug. vitamina B7 0 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 11 ug.
folato alimentar 11 ug. Vitamina C 20 mg.
gama-tocoferol 0 mg. vitamina D 0 ug.
niacina pré-formado 0 mg. vitamina E 1,99 mg.
retinol 0 ug. vitamina K 1,40 ug.
tocoferol total de 0 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 g de azeitonas pretas com poços.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de azeitonas pretas com poços para a nossa dieta é a seguinte:

  • Vitamina A: 7%
  • Vitamina B1: 9%
  • Vitamina B2: 7%
  • Vitamina B3: 6%
  • Vitamina B6: 1%
  • Vitamina B9: 6%
  • A vitamina C: 25%
  • Vitamina E: 17%
  • Vitamina K: 2%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Além das vitaminas de azeitonas pretas com poços, você pode ver outras tabelas nutricionais este aperitivo selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

Alimentos vitaminas azeitonas pretas ósseas relacionadas

 Listados abaixo os links para as tabelas de vitaminas relacionadas com azeitonas pretas com shows poços de alimentos:

     Vitaminas azeitonas verdes com poços  Vitaminas de azeitonas pretas sem caroço  Vitaminas verde azeitonas sem caroço
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