Vitaminas de batatas velhas

Vitaminas de batatas velhas

 Um coninuación, vitaminas de batatas velhos mostrado, um alimento pertencente à categoria de tubérculos e raízes:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 0 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 0,10 mg.
alfa-tocoferol 0 mg. B12 0 ug.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B2 0,04 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 0 mg.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B5 0,37 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,25 mg.
caroteno 0 ug. vitamina B7 0,30 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 11,90 ug.
folato alimentar 11,90 ug. Vitamina C 19.40 mg.
gama-tocoferol 0 mg. vitamina D 0 ug.
niacina pré-formado 1,30 mg. vitamina E 0,06 mg.
retinol 0 ug. vitamina K 0 ug.
tocoferol total de 0 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 gramas de batatas de idade.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de idade para nossas batatas dieta mostrados:

  • Vitamina B1: 9%
  • Vitamina B2: 3%
  • Vitamina B6: 18%
  • Vitamina B9: 6%
  • A vitamina C: 24%
  • Vitamina E: 1%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Além das vitaminas de batatas velhas, você pode ver outras tabelas nutricionais deste alimento, selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

Alimentos vitaminas relacionadas batatas velhas

 Listados abaixo os links para as tabelas de vitaminas relacionadas com shows antigos batatas alimentos:

     Vitaminas batatas novas  Vitaminas batatas pré-fritas congeladas  Vitaminas reconstituídos purê de batatas
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