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Vitaminas enlatados mexilhões naturais; Vitaminas alimentos relacionados com mexilhões em conserva naturais

Vitaminas enlatados mexilhões naturais

Vitaminas enlatados mexilhões naturais

 A coninuación, mexilhões vitaminas enlatados é natural, um alimento pertencente à categoria de frutos do mar enlatados e derivados

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 53.10 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 0,10 mg.
alfa-tocoferol 0 mg. B12 7,70 ug.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B2 0,14 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 3 mg.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B5 0,50 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,06 mg.
caroteno 0 ug. vitamina B7 0 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 13 ug.
folato alimentar 13 ug. Vitamina C 0 mg.
gama-tocoferol 0 mg. vitamina D 0,00 ug.
niacina pré-formado 3 mg. vitamina E 1,20 mg.
retinol 53.10 ug. vitamina K 0,07 ug.
tocoferol total de 0 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 gramas de mexilhões enlatados naturais.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de mexilhões em conserva natural para a nossa dieta é a seguinte:

  • Vitamina A: 7%
  • Vitamina B1: 9%
  • B12: 308%
  • Vitamina B2: 10%
  • Vitamina B3: 19%
  • Vitamina B6: 4%
  • Vitamina B9: 7%
  • Vitamina E: 10%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Além de vitaminas mexilhões em conserva natural, você pode ver outras tabelas nutricionais deste alimento, selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

Vitaminas alimentos relacionados com mexilhões em conserva naturais

 Listados abaixo os links para as tabelas de vitaminas relacionadas mexilhões em conserva alimentos naturais mostrados:

     vitaminas Pout  vitaminas arenque  atum vitaminas
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