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Vitaminas feijão branco; Alimentos vitaminas relacionadas feijão branco

Vitaminas feijão branco

Vitaminas feijão branco

 A coninuación, vitaminas do feijão branco são mostrados, um alimento que pertence à categoria de pulsos:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 67 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 0,50 mg.
alfa-tocoferol 0,00 mg. B12 0 ug.
beta-caroteno 400 ug. vitamina B2 0,12 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 5,28 mg.
beta-caroteno 400 ug. vitamina B5 0,87 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,41 mg.
caroteno 400 ug. vitamina B7 0 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 388 ug.
folato alimentar 388 ug. Vitamina C 2,50 mg.
gama-tocoferol 2,10 mg. vitamina D 0 ug.
niacina pré-formado 2 mg. vitamina E 0,21 mg.
retinol 0 ug. vitamina K 19 ug.
tocoferol total de 2,10 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 gramas de feijão branco.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de feijão branco para a sua dieta é a seguinte:

  • Vitamina A: 8%
  • Vitamina B1: 45%
  • Vitamina B2: 9%
  • Vitamina B3: 33%
  • Vitamina B6: 29%
  • Vitamina B9: 194%
  • A vitamina C: 3%
  • Vitamina E: 2%
  • Vitamina K: 25%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Além de vitaminas feijão branco, você pode ver outras tabelas nutricionais deste alimento, selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

Alimentos vitaminas relacionadas feijão branco

 Listados abaixo os links para as tabelas de vitaminas alimentos relacionada mostra feijão branco:

     Vitaminas brotos de feijão  grão de bico vitaminas  ervilhas secas Vitaminas
4

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