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Vitaminas gérmen de trigo; Vitaminas relacionada com os alimentos gérmen de trigo

Vitaminas gérmen de trigo

Vitaminas gérmen de trigo

 A coninuación, vitaminas, gérmen de trigo mostrado, um alimento pertencente à categoria de grãos e farinhas:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 10,33 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 2 mg.
alfa-tocoferol 21 mg. B12 0 ug.
beta-caroteno 62 ug. vitamina B2 0,72 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 9,23 mg.
beta-caroteno 62 ug. vitamina B5 1 ug.
Betatocoferol 8,60 mg. vitamina B6 0,49 mg.
caroteno 62 ug. vitamina B7 17 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 520 ug.
folato alimentar 520 ug. Vitamina C 0 mg.
gama-tocoferol 0 mg. vitamina D 0 ug.
niacina pré-formado 4,50 mg. vitamina E 24,44 mg.
retinol 0 ug. vitamina K 131 ug.
tocoferol total de 31 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 gramas de gérmen de trigo.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de gérmen de trigo para a sua dieta é a seguinte:

  • Vitamina A: 1%
  • Vitamina B1: 182%
  • Vitamina B2: 51%
  • Vitamina B3: 58%
  • Vitamina B6: 35%
  • Vitamina B9: 260%
  • Vitamina E: 204%
  • Vitamina K: 175%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Além de gérmen de trigo vitaminas, você pode ver outras tabelas nutricionais deste alimento, selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

Vitaminas relacionada com os alimentos gérmen de trigo

 Listados abaixo os links para as tabelas de vitaminas relacionadas com a alimentação de gérmen de trigo mostrados:

     vitaminas aveia  barras de cereais vitaminas com frutas vermelhas  barras de cereais com vitaminas pêssego e damasco
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