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Vitaminas iogurte desnatado com frutas; Vitaminas alimentos relacionados iogurte desnatado com frutas

Vitaminas iogurte desnatado com frutas

Vitaminas iogurte desnatado com frutas

 Um iogurte coninuación, vitaminas desnatado com fruta é, um alimento pertencente à categoria de iogurtes e leites fermentados:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 10,67 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 0,03 mg.
alfa-tocoferol 0 mg. B12 0,40 ug.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B2 0,19 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 0,43 mg.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B5 0,33 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,42 mg.
caroteno 4 ug. vitamina B7 2,30 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 16 ug.
folato alimentar 16 ug. Vitamina C 0,00 mg.
gama-tocoferol 0 mg. vitamina D 0,00 ug.
niacina pré-formado 0,11 mg. vitamina E 0 mg.
retinol 10 ug. vitamina K 0,30 ug.
tocoferol total de 0 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 gramas de iogurte magro com frutas.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de iogurte desnatado com frutas em sua dieta é a seguinte:

  • Vitamina A: 1%
  • Vitamina B1: 3%
  • B12: 16%
  • Vitamina B2: 14%
  • Vitamina B3: 3%
  • Vitamina B6: 30%
  • Vitamina B9: 8%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Além de iogurte desnatado com frutas vitaminas, você pode ver outras tabelas nutricionais deste alimento, selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

Vitaminas alimentos relacionados iogurte desnatado com frutas

 Listados abaixo os links para as tabelas de vitaminas relacionadas com a alimentação iogurte desnatado com frutas mostrado:

     Toda vitaminas yogurt  Vitaminas yogurt toda adoçadas  inteiros vitaminas sabores de iogurte
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