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Vitaminas Laurel; Vitaminas relacionada com os alimentos laurel

Vitaminas Laurel

Vitaminas Laurel

 Um coninuación, vitaminas Laurel mostrado, um alimento que pertence à categoria de condimentos:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 309 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 0,01 mg.
alfa-tocoferol 0 mg. B12 0 ug.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B2 0,42 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 2 mg.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B5 0 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 1,74 mg.
caroteno 1854 ug. vitamina B7 0 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 180 ug.
folato alimentar 180 ug. Vitamina C 46.50 mg.
gama-tocoferol 0 mg. vitamina D 0 ug.
niacina pré-formado 2,01 mg. vitamina E 0 mg.
retinol 0 ug. vitamina K 0 ug.
tocoferol total de 0 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 gramas de louro.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de laurel para a nossa dieta é a seguinte:

  • Vitamina A: 39%
  • Vitamina B1: 1%
  • Vitamina B2: 30%
  • Vitamina B3: 13%
  • Vitamina B6: 124%
  • Vitamina B9: 90%
  • A vitamina C: 58%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Além de vitaminas Laurel, você pode ver outras tabelas nutricionais deste condimento selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

Vitaminas relacionada com os alimentos laurel

 Listados abaixo os links para as tabelas de vitaminas alimentos laurel relacionados mostrados:

     vitaminas Saffron  canela vitaminas  levedura vitaminas
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