Vitaminas margarina

Vitaminas margarina

 Um coninuación, vitaminas margarina mostrado, um alimento pertencente à categoria de manteigas e margarinas:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 638,33 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 0,00 mg.
alfa-tocoferol 10 mg. B12 0 ug.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B2 0,00 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 0,04 mg.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B5 0,03 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,00 mg.
caroteno 650 ug. vitamina B7 0 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 0,00 ug.
folato alimentar 0,00 ug. Vitamina C 0 mg.
gama-tocoferol 0 mg. vitamina D 8 ug.
niacina pré-formado 0 mg. vitamina E 10 mg.
retinol 530 ug. vitamina K 93 ug.
tocoferol total de 10 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 gramas de margarina.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de margarina para a nossa dieta é a seguinte:

  • Vitamina A: 80%
  • Vitamina D: 160%
  • Vitamina E: 83%
  • Vitamina K: 124%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Além de vitaminas margarina, você pode ver outras tabelas nutricionais deste alimento, selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

Vitaminas relacionada com os alimentos de margarina

 Listados abaixo os links para as tabelas de vitaminas alimentos margarina relacionados mostrados:

     óleo de amendoim vitaminas  óleo de girassol vitaminas  óleo de fígado de bacalhau vitaminas
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