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Vitaminas perna de cordeiro; perna vitaminas alimentos relacionados de cordeiro

Vitaminas perna de cordeiro

Vitaminas perna de cordeiro

 Uma perna coninuación, vitaminas de cordeiro show, um alimento que pertence à categoria do cordeiro:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 0,00 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 0,14 mg.
alfa-tocoferol 0 mg. B12 2 ug.
beta-caroteno 0,00 ug. vitamina B2 0,25 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 9.50 mg.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B5 0,60 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,20 mg.
caroteno 0,00 ug. vitamina B7 1 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 4 ug.
folato alimentar 4 ug. Vitamina C 0 mg.
gama-tocoferol 0 mg. vitamina D 0,00 ug.
niacina pré-formado 5,70 mg. vitamina E 0,14 mg.
retinol 0,00 ug. vitamina K 15 ug.
tocoferol total de 0,14 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 gramas de perna de cordeiro.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de perna de cordeiro para a nossa dieta é a seguinte:

  • Vitamina B1: 13%
  • B12: 80%
  • Vitamina B2: 18%
  • Vitamina B3: 59%
  • Vitamina B6: 14%
  • Vitamina B9: 2%
  • Vitamina E: 1%
  • Vitamina K: 20%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Além de vitaminas perna de cordeiro, você pode ver outras tabelas nutricionais dessa carne, selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

perna vitaminas alimentos relacionados de cordeiro

 Listados abaixo os links para as tabelas de vitaminas alimentos relacionados perna de cordeiro é a seguinte:

     Vitaminas costeletas de cordeiro  Vitaminas ombro do cordeiro  língua de cordeiro vitaminas
4

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