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Vitaminas pescada congelada; Vitaminas alimentos relacionados bacalhau congelado

Vitaminas pescada congelada

Vitaminas pescada congelada

 A coninuación, vitaminas congelados bacalhau mostrado, um alimento pertencente à categoria de peixes congelados:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 0,00 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 0,05 mg.
alfa-tocoferol 0 mg. B12 1 ug.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B2 0,12 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 1,20 mg.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B5 0,22 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,16 mg.
caroteno 0 ug. vitamina B7 0 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 14 ug.
folato alimentar 14 ug. Vitamina C 0 mg.
gama-tocoferol 0 mg. vitamina D 0,00 ug.
niacina pré-formado 1,20 mg. vitamina E 0,42 mg.
retinol 0,00 ug. vitamina K 0,01 ug.
tocoferol total de 0 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 gramas de bacalhau congelado.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de pescada congelada para a nossa dieta é a seguinte:

  • Vitamina B1: 5%
  • B12: 40%
  • Vitamina B2: 9%
  • Vitamina B3: 8%
  • Vitamina B6: 11%
  • Vitamina B9: 7%
  • Vitamina E: 4%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Além de vitaminas do bacalhau congelado, você pode ver outras tabelas nutricionais deste peixe, selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

Vitaminas alimentos relacionados bacalhau congelado

 Listados abaixo os links para as tabelas de bacalhau congelado vitaminas alimentos relacionados mostrados:

     Vitaminas badejo congelada  Vitaminas cozido congelado  vitaminas Hake
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