Vitaminas Pineapple

Vitaminas Pineapple

 A coninuación, vitaminas abacaxi mostrado, um alimento pertencente à categoria de frutas frescas:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 6,13 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 0,08 mg.
alfa-tocoferol 0,13 mg. B12 0 ug.
beta-caroteno 36,80 ug. vitamina B2 0,03 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 0,39 mg.
beta-caroteno 36,80 ug. vitamina B5 0,16 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,08 mg.
caroteno 36,78 ug. vitamina B7 0,30 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 5 ug.
folato alimentar 5 ug. Vitamina C 14,99 mg.
gama-tocoferol 0 mg. vitamina D 0 ug.
niacina pré-formado 0,29 mg. vitamina E 0,13 mg.
retinol 0 ug. vitamina K 0,10 ug.
tocoferol total de 0,13 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 gramas de ananás.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de abacaxi para a sua dieta é a seguinte:

  • Vitamina A: 1%
  • Vitamina B1: 7%
  • Vitamina B2: 2%
  • Vitamina B3: 2%
  • Vitamina B6: 6%
  • Vitamina B9: 3%
  • A vitamina C: 19%
  • Vitamina E: 1%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Além de vitaminas abacaxi, você pode ver outras tabelas nutricionais deste fruto, selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

Vitaminas alimentos relacionados com abacaxi

 Listados abaixo os links para as tabelas de alimentos vitaminas relacionadas com abacaxi mostrado:

     Vitaminas abacaxi em calda  Vitaminas abacaxi no suco  suco de abacaxi vitaminas
6

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha

Adicionar Artigo

title
text
Caracteres restantes: 5000