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Vitaminas pistachio salgado assado; Vitaminas alimentos relacionados pistachio salgado assado

Vitaminas pistachio salgado assado

Vitaminas pistachio salgado assado

 A coninuación, vitaminas pistachio salgado assado mostrado, um alimento pertencente à categoria de nozes:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 23,33 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 0,59 mg.
alfa-tocoferol 5,20 mg. B12 0 ug.
beta-caroteno 140 ug. vitamina B2 0,20 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 5,28 mg.
beta-caroteno 140 ug. vitamina B5 0,51 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,26 mg.
caroteno 140 ug. vitamina B7 0 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 50 ug.
folato alimentar 50 ug. Vitamina C 0 mg.
gama-tocoferol 0 mg. vitamina D 0 ug.
niacina pré-formado 1,30 mg. vitamina E 5,20 mg.
retinol 0 ug. vitamina K 13,20 ug.
tocoferol total de 5,20 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 gramas de pistácios salgadas assadas.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de sal pistache torrado em nossa dieta é a seguinte:

  • Vitamina A: 3%
  • Vitamina B1: 54%
  • Vitamina B2: 14%
  • Vitamina B3: 33%
  • Vitamina B6: 19%
  • Vitamina B9: 25%
  • Vitamina E: 43%
  • Vitamina K: 18%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Em pistachios além de vitaminas roasted salgado, você pode ver outras tabelas nutricionais esta porca, selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

Vitaminas alimentos relacionados pistachio salgado assado

 Listados abaixo os links para as tabelas de vitaminas alimentos relacionados com pistache torrado salgado mostrados:

     damascos secos vitaminas  Vitaminas frito salgados amêndoas sem casca  Vitaminas casca de amêndoa
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