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Vitaminas pregado; Vitaminas relacionada com os alimentos pregado

Vitaminas pregado

Vitaminas pregado

 A coninuación, vitaminas pregado mostrado, um alimento pertencente à categoria de peixe branco:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 0,00 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 0,02 mg.
alfa-tocoferol 0 mg. B12 2 ug.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B2 0,15 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 5,22 mg.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B5 0,57 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,15 mg.
caroteno 0 ug. vitamina B7 0 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 10 ug.
folato alimentar 10 ug. Vitamina C 0 mg.
gama-tocoferol 0 mg. vitamina D 0,00 ug.
niacina pré-formado 2,10 mg. vitamina E 0,40 mg.
retinol 0,00 ug. vitamina K 0.20 ug.
tocoferol total de 0 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 gramas de pregado.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de pregado nossa dieta é a seguinte:

  • Vitamina B1: 2%
  • B12: 80%
  • Vitamina B2: 11%
  • Vitamina B3: 33%
  • Vitamina B6: 11%
  • Vitamina B9: 5%
  • Vitamina E: 3%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Além de vitaminas pregado, você pode ver outras tabelas nutricionais deste peixe, selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

Vitaminas relacionada com os alimentos pregado

 Listados abaixo os links para as tabelas de vitaminas alimentos pregado relacionados mostrados:

     vitaminas Pout  Vitaminas para verdinho  vitaminas bacalhau
5

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