Vitaminas queijo galego

Vitaminas queijo galego

 A coninuación, vitaminas queijo galega é, um alimento pertencente à categoria de queijos:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 283 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 0,03 mg.
alfa-tocoferol 0 mg. B12 0,80 ug.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B2 0,20 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 4,70 mg.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B5 0,06 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,08 mg.
caroteno 408 ug. vitamina B7 0 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 15 ug.
folato alimentar 15 ug. Vitamina C 1 mg.
gama-tocoferol 0 mg. vitamina D 0,18 ug.
niacina pré-formado 0 mg. vitamina E 0,08 mg.
retinol 215 ug. vitamina K 2,30 ug.
tocoferol total de 0 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 g de queijo galega.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de queijo galego para a nossa dieta é a seguinte:

  • Vitamina A: 35%
  • Vitamina B1: 3%
  • B12: 32%
  • Vitamina B2: 14%
  • Vitamina B3: 29%
  • Vitamina B6: 6%
  • Vitamina B9: 8%
  • A vitamina C: 1%
  • Vitamina D: 4%
  • Vitamina E: 1%
  • Vitamina K: 3%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Além de vitaminas do queijo galego, você pode ver outras tabelas nutricionais do queijo selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

Vitaminas alimentos queijo galego relacionados

 Listados abaixo os links para as tabelas de alimentos vitaminas relacionadas com queijo galego é a seguinte:

     Vitaminas de leite condensado  Vitaminas condensado leite desnatado com açúcar  Vitaminas de leite em pó desnatado
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